仕事や家事で忙しい毎日が続き、
「運動しなきゃとは思うけど、正直ジムは続かなそう…」
そんなふうに感じていました。
そんな中で気になったのが、
女性専用・30分トレーニングが特徴のファディー小岩店。
実際に体験して感じた雰囲気や効果、スタジオ環境から、良かった点・気になった点まで、
体験者目線で正直な感想としてまとめています。
体験者ファディー小岩店が気になっている方は、
体験前の参考としてぜひチェックしてみてください。
【先に結論】ファディー小岩店の無料体験は初心者でも続けやすい?


先に結論から言うと、
ファディー小岩店は、ジム初心者でも続けやすい!
と感じました。
そう思った理由は、主にこの3つです。
- AIの画面に合わせて動くだけでOK
→ 何をするか迷わず、初心者でもついていきやすい - 1回30分と短く、ハードすぎない
→ キツすぎず、仕事帰りでも気持ちが折れにくい - 女性専用で、まわりを気にしなくていい
→ 初めてでも気後れせず動ける雰囲気
体験前は
「30分って短いかな?」と思っていましたが、
終わってみると体はしっかり温まっていて、軽く汗ばむくらい。



何をすればいいか考えなくていい”のが、想像以上にラクでした
一方で、気になった点もひとつ。
- がっつり追い込みたい人には物足りないかも
毎回ヘトヘトになるまで鍛えたい人より、
運動を習慣にしたい人向けのジムだと感じました。
「運動が苦手」
「ジムが続かなかった」
そんな人ほど、無料体験で相性を確かめてみる価値はあると思います。
※この記事の後半では、実際の体験内容や料金、通いやすさまで正直にまとめています。
「自分に合うかどうか」は、無料体験で確認するのがいちばん早いです。
【ガチ!】ファディー小岩の体験トレーニングレビュー


① スタジオ到着|第一印象は「明るくて入りやすい」


仕事帰りにそのまま ファディー小岩店 へ向かいました。
小岩駅から近く、迷わず到着できる立地です。
体験当日は、
Tシャツ+動きやすいパンツ、スニーカーというラフな服装でOK。
タオルと飲み物だけ持って行きました。


中に入ると、店内は明るく清潔感のある雰囲気。
いわゆる「ガチなジム感」はなく、女性向けらしい柔らかい空間でした。



初めてでも入りにくさを感じなかったのが安心でした
② 更衣室 → カウンセリング|聞かれるのはシンプルなことだけ


受付を済ませたら、更衣室で着替え。
ロッカーや更衣スペースはシンプルですが、清潔感があって落ち着けました。
その後、20分ほどのカウンセリングへ。


- 運動経験はあるか
- 気になっている体の部位
- 運動の目的(ダイエット・運動不足解消など)
といった基本的なことだけ。
細かく聞かれるというより、
「今の自分に合った内容を把握するため」という感じ。
一方的に説明されることもなく、
自然な会話の中で進んでいきました。
③ 体組成チェック |今のカラダを確認


カウンセリング後は、体組成計で測定。
体重だけでなく、筋肉量や基礎代謝なども確認します。
「今の状態を知る」くらいの感覚なので、
変にプレッシャーはありませんでした。
④ 体験トレーニング開始|AI画面を見ながら動くだけ


いよいよ体験トレーニングへ。
トレーニングは基本的に、
- AI画面に映る動きを真似する
- 回数や時間はAIが自動で管理
- フォームがズレると、画面で教えてくれる
という流れ。
ただ、完全にAI任せというわけではなく、
わかりにくい動きや不安なところはスタッフさんがすぐ声をかけてくれます。
「今の動き、ここを意識してみましょう」
「無理しなくて大丈夫ですよ」
といったフォローがあり、
置いていかれる感じはまったくありませんでした。
正直、始める前は
「ちゃんとできるかな?」と不安でしたが、
考えなくていい+人のサポートもあるので、気持ちはかなりラク。



言われた通り動くだけなので、迷う時間がなかったです
⑤ 30分の運動後|短いのに、ちゃんと効いてる


体験トレーニング自体は約15分ほどですが、
説明や測定を含めた所要時間は45〜60分くらい。
動き自体は激しくないものの、
終わる頃には体がじんわり温まって、軽く汗ばむ程度。
「もう無理…」となる前に終わるので、
疲れすぎず、でも物足りなさもない不思議な感覚でした。
正直なところ、
- 長時間ジムが続かなかった人
- 運動が苦手な人
には、かなり相性がいいと思います。
一方で、
- 毎回限界まで追い込みたい人
- がっつり筋トレ派の人
には、少し物足りないかもしれません。
「これなら続けられるかも」
そう感じたなら、一度体験してみるのがいちばん早いです。
※体験は45〜60分ほど。無理な勧誘はありません。
ファディー小岩店で実際に感じた「良かった点」


① とにかく考えなくていいのがラク
一番よかったのは、
「何をやればいいかを自分で考えなくていい」こと。
AI画面に表示される動きを見て、その通りに体を動かすだけなので、
- メニューを考える必要なし
- 回数を数えなくていい
- フォームに迷わない
ジム初心者にありがちな
「これで合ってるのかな…?」という不安がほとんどありませんでした。



頭を使わずに体を動かせるのが、想像以上にラクでした
② 1回30分だから、気持ち的に通いやすい
トレーニングは1回30分。
正直、行く前は
「短すぎない?」と思っていましたが、
終わってみると意外と満足感あり。
- 長時間じゃないから行くハードルが低い
- 仕事帰りでも「これなら行ける」と思える
- 疲れすぎないので翌日に響きにくい
「運動を習慣にしたい人」には、
このくらいがちょうどいいと感じました。
③ 女性専用で、周りを気にしなくていい
ファディー小岩店は女性専用。
これが想像以上に安心感がありました。
- 男性の視線を気にしなくていい
- ウェアや動きに遠慮しなくていい
- 初心者っぽくても気まずくならない
ジムが苦手だった理由のひとつが
「周りの目」だった人には、かなり大きなポイントだと思います。
ファディー小岩店の「気になった点」(デメリット)


実際に体験してみて、
「ここは人によって好みが分かれそう」と感じた点も正直にまとめます。
- 1回30分なので、たっぷり動きたい人には短く感じるかも
集中できる反面、「今日はしっかり汗をかきたい」という日には物足りなさを感じる可能性があります。 - 本格的な筋トレ・高重量トレーニング向きではない
ガッツリ鍛えたい人や、筋肥大を目的にしている人には向かない印象です。 - シャワー設備はなし
短時間利用が前提なので問題ありませんが、
トレーニング後に必ずシャワーを浴びたい人は注意が必要です。



今日はガッツリやりたい!って日は、少し物足りなく感じるかも
ファディー小岩店が向いてる人・おすすめな人


実際に体験してみて、
「こういう人にはハマりやすそう」と感じたのは、こんなタイプです。
✔ ジムに行くまでの“気合”が必要だった人
- 着替え・準備・移動が面倒で続かなかった
- 「今日は疲れたしやめよう」が多かった
- ジムが生活から浮いてしまっていた
ここは、
日常の延長で立ち寄れる感覚が強くて、
「行く前の心理的ハードル」がかなり低い印象でした。



“運動しに行く”というより、“ちょっと体を動かしに行く”感覚
✔ 運動=しんどい、というイメージが強い人
- 追い込まれるのが苦手
- キツい=正義、みたいな空気が苦手
- 頑張りすぎて挫折した経験がある
強制的に追い込まれる感じがなく、
自分のペースで終われるのが安心材料でした。
✔ 数字や結果を“静かに”確認したい人
- 体重や体型の変化は気になる
- でも毎回言われるのはちょっと苦手
- 自分で把握して、淡々と続けたい
AIやデータを使うスタイルなので、
感情的な指導が少ないのも特徴的。
✔ 「ちゃんとしてそう」なジムが好きな人
- 清潔感・整理された空間が好き
- ゴチャゴチャしたジムが苦手
- 女性向けに考えられている場所がいい
派手さはないけど、
安心して通える“整った感じ”がありました。
ひとことで言うと…
「がんばりすぎずに、ちゃんと続けたい人」
に向いているジムだと思います。
ファディー小岩店の料金プラン


| 月会費(年間契約) | 7,980円(税別)¥8,778(税込) |
| 入会金 | 0円 |
結論から言うと、初心者が選びやすいのは年間契約プラン。
月8,000円台から始められるので、パーソナル系ジムの中ではかなり続けやすい価格帯だと感じました。
ファディー小岩店の料金プランは月契約と年契約から選べますが、長く続けたい方には割安で通える年間契約がおすすめです!
さらに、一般的なジムでかかることが多い 【入会金は不要】 なので、初期費用を抑えて始められるのも魅力です。
ファディー小岩店のキャンペーン情報


「少しでもお得に始めたい」「体験してから決めたい」
そんな方に向けて、ファディー 小岩では定期的にキャンペーンが行われています。
たとえば、
- 月会費が割引になるキャンペーン
- お友達紹介特典など
など、お得な制度が用意されています。
ただし、実施中の内容は期間によって異なるため、
「今やってるキャンペーンが知りたい!」という方は、こちらで最新情報を確認してください👇


ファディー小岩店のアクセス
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201 |
| アクセス | JR総武線 「小岩」駅 徒歩3分 |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | あり |
小岩駅から徒歩3分でアクセス抜群!
買い物や通勤・通学のついでに立ち寄れる便利な立地です。
詳しいアクセス方法は、Googleマップで確認してみてください。
近くのコインパーキング
| 駐車場名 | 住所 | 料金 | 最大料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| コインパーク西小岩4丁目 | 東京都江戸川区西小岩4-9 | 30分 200円 | 24時間最大 800円(夜間18:00〜8:00 最大300円) | 約6台、徒歩6分ほど。駅近で便利。 |
| エコロパーク 東小岩第1 | 東京都江戸川区東小岩5-30 | 30分 220円 | 24時間最大 1,100円(夜間19:00〜8:00 最大350円) | 約3台、小岩駅から徒歩5分圏内。 |
| ナビパーク 東小岩第18 | 東京都江戸川区東小岩5-25 | 20分 200円 | 24時間最大 1,700円 | 約3台。夜間最大料金あり。 |
ファディー小岩店の口コミ・評判を体験者目線で整理


実際に体験する前に、ファディー小岩店の
口コミや評判も気になったので、Googleレビューなどを中心に確認してみました。
- AIマシンが一時的に使えないことがある
- 店舗数がまだ少ない
機械トラブルについては少数ですが見られましたが、
「スタッフがすぐフォローしてくれた」という声も多く、
完全に放置されるような印象はありませんでした。
- 良い口コミで多かった声
- 1回30分で無理なく続けられる
- トレーナーが親切で安心できる
- 女性専用で周りを気にしなくていい
- 朝5時〜夜23時まで通えるのが便利
実際に体験して感じた内容と、
口コミで書かれている内容に大きなズレはなく、
「続けやすさ」「安心感」に評価が集まっている印象です。
【FAQ】ファディー小岩店のよくある質問
Q1. ファディー小岩店の営業時間は?
営業時間は 朝5:00〜夜23:00。
早朝から夜遅くまで開いているので、出勤前や仕事帰りなど自分のペースで通えます。
※スタッフがいる時間と無人時間があります。
Q2. 定休日はありますか?
基本的に 年中無休(年末年始を除く) です。
無人営業の時間帯もセキュリティ完備なので安心して利用できます。
Q3. シャワー室はありますか?
シャワー室はありません。
ただし1回30分の短時間運動が中心なので、汗拭きシートなどで軽く整えてそのまま外出できます。
「仕事前や買い物ついでに通いやすい」と好評です。
Q4. 予約は必要ですか?
予約不要です。
空いた時間にふらっと立ち寄れるので、「続けやすい」と口コミでも人気です。
Q5. どんな服装で行けばいいですか?
動きやすい服装でOK。
スニーカーなどの室内用シューズを用意すればすぐにトレーニングできます。
Q6. 体験レッスンはありますか?
はい、公式サイトから 無料体験の申し込み が可能です。
スタッフがサポートしてくれるので、初心者でも安心して参加できます。
Q7. 月額料金はいくらですか?
料金は 月額7,980円(税別)。
AIマシンを使ったパーソナル型トレーニングとしてはリーズナブルな価格です。
Q8. 女性専用ですか?
はい、完全女性専用のフィットネスジムです。
会員もスタッフも女性だけなので、安心して運動できます。
Q9. 無人時間帯でも安全ですか?
セキュリティカードによる入退室管理が導入されており、防犯カメラも完備。
夜間や早朝でも安心して利用できます。
Q10. 駐輪場や駐車場はありますか?
店舗には 無料駐輪場があります。
駐車場はありませんが、近くにコインパーキングがあります。
まとめ|ファディー小岩店の体験を終えて感じたこと
ファディー小岩店の無料体験を通して感じたのは、
「頑張らなくても、ちゃんと続けられそうなジム」 ということでした。
AI画面に合わせて動くだけのシンプルなトレーニングに加えて、
わかりにくい動きはスタッフさんがすぐフォローしてくれるので、
ジム初心者でも置いていかれる不安はほとんどありません。
また、1回30分という短さは、
- 行く前のハードルが低い
- 仕事帰りでも気持ちが折れにくい
- 疲れすぎず、生活に組み込みやすい
といった点で、「続かなかった人ほど相性がいい」 と感じました。
一方で、
- 毎回限界まで追い込みたい
- 高重量で本格的に鍛えたい
という人には、少し物足りなさを感じる可能性もあります。
ただ、
- 運動が苦手だった
- ジムが続かなかった
- 周りの目が気になってしまう
そんな理由で運動から遠ざかっていた人にとっては、
「これならできそう」と思えるきっかけになるジム だと思います。
まずは深く考えすぎず、
無料体験で雰囲気やトレーニングの感覚を確かめてみるのがおすすめです。
👉 ファディー小岩店の無料体験はこちら
※キャンペーン内容は時期によって変わるため、最新情報は公式ページでご確認ください。









