【ガチ！】ファディー小岩店の体験レビュー！口コミまとめも

仕事や家事で忙しい毎日が続き、
「運動しなきゃとは思うけど、正直ジムは続かなそう…」
そんなふうに感じていました。

そんな中で気になったのが、
女性専用・30分トレーニングが特徴のファディー小岩店。

実際に体験して感じた雰囲気や効果、スタジオ環境から、良かった点・気になった点まで、
体験者目線で正直な感想としてまとめています。

【先に結論】ファディー小岩店の無料体験は初心者でも続けやすい？

先に結論から言うと、

ファディー小岩店は、ジム初心者でも続けやすい！

と感じました。

そう思った理由は、主にこの3つです。

• AIの画面に合わせて動くだけでOK
  　→ 何をするか迷わず、初心者でもついていきやすい
• 1回30分と短く、ハードすぎない
  　→ キツすぎず、仕事帰りでも気持ちが折れにくい
• 女性専用で、まわりを気にしなくていい
  　→ 初めてでも気後れせず動ける雰囲気

体験前は
「30分って短いかな？」と思っていましたが、
終わってみると体はしっかり温まっていて、軽く汗ばむくらい。

一方で、気になった点もひとつ。

• がっつり追い込みたい人には物足りないかも

毎回ヘトヘトになるまで鍛えたい人より、
運動を習慣にしたい人向けのジムだと感じました。

「運動が苦手」
「ジムが続かなかった」

そんな人ほど、無料体験で相性を確かめてみる価値はあると思います。

※この記事の後半では、実際の体験内容や料金、通いやすさまで正直にまとめています。
「自分に合うかどうか」は、無料体験で確認するのがいちばん早いです。

【ガチ！】ファディー小岩の体験トレーニングレビュー

① スタジオ到着｜第一印象は「明るくて入りやすい」

仕事帰りにそのまま ファディー小岩店 へ向かいました。
小岩駅から近く、迷わず到着できる立地です。

体験当日は、
Tシャツ＋動きやすいパンツ、スニーカーというラフな服装でOK。
タオルと飲み物だけ持って行きました。

中に入ると、店内は明るく清潔感のある雰囲気。
いわゆる「ガチなジム感」はなく、女性向けらしい柔らかい空間でした。

② 更衣室 → カウンセリング｜聞かれるのはシンプルなことだけ

受付を済ませたら、更衣室で着替え。
ロッカーや更衣スペースはシンプルですが、清潔感があって落ち着けました。

その後、20分ほどのカウンセリングへ。

• 運動経験はあるか
• 気になっている体の部位
• 運動の目的（ダイエット・運動不足解消など）

といった基本的なことだけ。

細かく聞かれるというより、
「今の自分に合った内容を把握するため」という感じ。

一方的に説明されることもなく、
自然な会話の中で進んでいきました。

③ 体組成チェック ｜今のカラダを確認

カウンセリング後は、体組成計で測定。
体重だけでなく、筋肉量や基礎代謝なども確認します。

「今の状態を知る」くらいの感覚なので、
変にプレッシャーはありませんでした。

④ 体験トレーニング開始｜AI画面を見ながら動くだけ

いよいよ体験トレーニングへ。
トレーニングは基本的に、

• AI画面に映る動きを真似する
• 回数や時間はAIが自動で管理
• フォームがズレると、画面で教えてくれる

という流れ。

ただ、完全にAI任せというわけではなく、
わかりにくい動きや不安なところはスタッフさんがすぐ声をかけてくれます。

「今の動き、ここを意識してみましょう」
「無理しなくて大丈夫ですよ」

といったフォローがあり、
置いていかれる感じはまったくありませんでした。

正直、始める前は
「ちゃんとできるかな？」と不安でしたが、
考えなくていい＋人のサポートもあるので、気持ちはかなりラク。

⑤ 30分の運動後｜短いのに、ちゃんと効いてる

体験トレーニング自体は約15分ほどですが、
説明や測定を含めた所要時間は45〜60分くらい。

動き自体は激しくないものの、
終わる頃には体がじんわり温まって、軽く汗ばむ程度。

「もう無理…」となる前に終わるので、
疲れすぎず、でも物足りなさもない不思議な感覚でした。

正直なところ、

• 長時間ジムが続かなかった人
• 運動が苦手な人

には、かなり相性がいいと思います。

一方で、

• 毎回限界まで追い込みたい人
• がっつり筋トレ派の人

には、少し物足りないかもしれません。

ファディー小岩店で実際に感じた「良かった点」

① とにかく考えなくていいのがラク

一番よかったのは、
「何をやればいいかを自分で考えなくていい」こと。

AI画面に表示される動きを見て、その通りに体を動かすだけなので、

• メニューを考える必要なし
• 回数を数えなくていい
• フォームに迷わない

ジム初心者にありがちな
「これで合ってるのかな…？」という不安がほとんどありませんでした。

② 1回30分だから、気持ち的に通いやすい

トレーニングは1回30分。

正直、行く前は
「短すぎない？」と思っていましたが、
終わってみると意外と満足感あり。

• 長時間じゃないから行くハードルが低い
• 仕事帰りでも「これなら行ける」と思える
• 疲れすぎないので翌日に響きにくい

「運動を習慣にしたい人」には、
このくらいがちょうどいいと感じました。

③ 女性専用で、周りを気にしなくていい

ファディー小岩店は女性専用。

これが想像以上に安心感がありました。

• 男性の視線を気にしなくていい
• ウェアや動きに遠慮しなくていい
• 初心者っぽくても気まずくならない

ジムが苦手だった理由のひとつが
「周りの目」だった人には、かなり大きなポイントだと思います。

ファディー小岩店の「気になった点」（デメリット）

実際に体験してみて、
「ここは人によって好みが分かれそう」と感じた点も正直にまとめます。

• 1回30分なので、たっぷり動きたい人には短く感じるかも
  集中できる反面、「今日はしっかり汗をかきたい」という日には物足りなさを感じる可能性があります。
• 本格的な筋トレ・高重量トレーニング向きではない
  ガッツリ鍛えたい人や、筋肥大を目的にしている人には向かない印象です。
• シャワー設備はなし
  短時間利用が前提なので問題ありませんが、
  トレーニング後に必ずシャワーを浴びたい人は注意が必要です。

ファディー小岩店が向いてる人・おすすめな人

実際に体験してみて、
「こういう人にはハマりやすそう」と感じたのは、こんなタイプです。

✔ ジムに行くまでの“気合”が必要だった人

• 着替え・準備・移動が面倒で続かなかった
• 「今日は疲れたしやめよう」が多かった
• ジムが生活から浮いてしまっていた

ここは、
日常の延長で立ち寄れる感覚が強くて、
「行く前の心理的ハードル」がかなり低い印象でした。

✔ 運動＝しんどい、というイメージが強い人

• 追い込まれるのが苦手
• キツい＝正義、みたいな空気が苦手
• 頑張りすぎて挫折した経験がある

強制的に追い込まれる感じがなく、
自分のペースで終われるのが安心材料でした。

✔ 数字や結果を“静かに”確認したい人

• 体重や体型の変化は気になる
• でも毎回言われるのはちょっと苦手
• 自分で把握して、淡々と続けたい

AIやデータを使うスタイルなので、
感情的な指導が少ないのも特徴的。

✔ 「ちゃんとしてそう」なジムが好きな人

• 清潔感・整理された空間が好き
• ゴチャゴチャしたジムが苦手
• 女性向けに考えられている場所がいい

派手さはないけど、
安心して通える“整った感じ”がありました。

ひとことで言うと…

「がんばりすぎずに、ちゃんと続けたい人」

に向いているジムだと思います。

ファディー小岩店の料金プラン

月会費（年間契約）	7,980円（税別）￥8,778(税込)
入会金	０円

結論から言うと、初心者が選びやすいのは年間契約プラン。
月8,000円台から始められるので、パーソナル系ジムの中ではかなり続けやすい価格帯だと感じました。

ファディー小岩店の料金プランは月契約と年契約から選べますが、長く続けたい方には割安で通える年間契約がおすすめです！

さらに、一般的なジムでかかることが多い 【入会金は不要】 なので、初期費用を抑えて始められるのも魅力です。

ファディー小岩店のキャンペーン情報

「少しでもお得に始めたい」「体験してから決めたい」
そんな方に向けて、ファディー 小岩では定期的にキャンペーンが行われています。

たとえば、

• 月会費が割引になるキャンペーン
• お友達紹介特典など

など、お得な制度が用意されています。

ただし、実施中の内容は期間によって異なるため、
「今やってるキャンペーンが知りたい！」という方は、こちらで最新情報を確認してください👇

ファディー小岩店のアクセス