カーブス初心者「カーブス 京都の口コミ、実際どうなの？」
結論から言うと、好意的な口コミが圧倒的に多いです。
実際の口コミを見ると…
管理人みかん「短時間で効果が出る！」「スタッフさんが親切で安心！」なんて声がいっぱい✨
カーブス 京都を利用するかどうか迷っている方は、ぜひこちらの口コミを参考にしてくださいね。
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続けられるか不安な方も、まずは雰囲気をチェック♪
カーブス 京都の口コミ・レビュー
カーブスの口コミやレビューを調査したので、その中から参考になるものをご紹介していきます！
口コミ１：１回30分だから飽きずに続けられる！
「体重5キロ落とせば、ひざの負担も減るよ」
と医師に言われ、思い切ってカーブスへ。
1回30分で全身運動できて、
カーブスだけは飽きずに
体重20kg減りました。
今はひざの不安も全くないです！
出典：カーブスの口コミ
カーブスでは、1回のトレーニングがわずか30分で完結します。
仕事や家事の合間にも気軽に立ち寄れるので、忙しい生活の中でも無理なく続けられると好評です。
編集部みかん『何も続けられなかった人が“習慣になった！』という口コミがあるほど、カーブスは続けやすいジムなんです。
短時間で気軽に通えるのが嬉しいポイントですね！
口コミ２：体重もサイズも変化！見た目がグッと引き締まる◎
出産後に過去最高体重を記録し、諦めかけていたときにカーブスに入会しました。1か月に1㎏ずつコンスタントに体重が減り、服のサイズがXLからSサイズになりました！
出典：カーブスの口コミ
50歳ならこんなものかな…と体型を諦めていました。そんな時、カーブスに通う同僚のスカートがブカブカになっているのを目撃！30分の運動で本当に？と半信半疑でしたが、私もカーブスをはじめると、同じように服のウエストがブカブカになりました。
出典：カーブスの口コミ
置き換えや食事制限などのダイエットを
試しては失敗してきましたが、
カーブスで初めて体重を落とせました。
コーチも丁寧で
自分でもムリなくできました。
出典：カーブスの口コミ
30分と短い時間の運動だったとしても、継続した人からの「体重が減った！」という口コミは本当に多いです。
編集部みかん毎日でも無理なく続けられるのがカーブスの魅力！
続けることで大きな成果を得られるんですね☆
口コミ３：コーチの丁寧なサポートも◎
10年以上、腰痛があり薬を飲んで耐えていました。筋力の衰えを感じてカーブスをはじめると、コーチが腰の痛みに合わせて運動をサポートしてくれて、少しずつ良くなり、今ではまったく痛みがなくなりました。
出典：カーブスの口コミ
仕事や介護で、自分の体のことがおろそかになり体重が増え筋力も低下。いくつかフィットネスに通ったものの、時間が長くなり習慣化できませんでした。カーブスなら30分だし、コーチの指導もよかったです。体がすっかり変わってすごくうれしいです。
出典：カーブスの口コミ
カーブスはコーチの丁寧なサポートも評判！
好きなスタッフさんやコーチがいると、通うのも楽しみになりますね☆
カーブス仲間わかりやすい指導と明るいはげましでモチベーションもアップ！
運動の効果もバッチリ感じられますよ♪
口コミ４：健康診断の数値が改善！カーブスで“病気知らずの体”に◎
50歳を過ぎたころ、コレステロール、中性脂肪、肝機能などの数値が悪化し、医師から「1日30分の運動と、食事に気を付けるように」言われました。カーブスで運動し、食事も意識するようにしたところ、1年後の健康診断では、すべて正常値に。今では病気知らずです。
出典：カーブスの口コミ
健康診断で「血糖値が基準値の倍くらいある」と指摘され、これはまずい！とカーブスをはじめました。運動音痴ですが、ちょっと体を動かすだけでこんなに気持ちいいなんてびっくり。体重がずいぶん減って、血糖値も下がりました。
出典：カーブスの口コミ
カーブスでは、体の調子が良くなったと感じる人が多いです。
血糖値やコレステロールの数値が下がるなど、健康をしっかり目指せるジムですね！
カーブス仲間運動と食事のバランスで、体の調子もグッと良くなる♪
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健康も体型も、変わるきっかけは“30分”から。
カーブス 京都の基本情報
| 店舗名 | カーブス |
| タイプ | 30分のフィットネスジム |
| 利用者 | 女性専用 |
| プログラム | カーブス運動プログラム ・筋トレ ・有酸素運動 ・ストレッチ |
| 入会金・事務手数料 | 入会金につきましては公式HPをご確認ください |
| 月額料金 | 会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00 ※13:00～15:00はクローズです 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| １回の運動時間 | 30分 |
| サポート | あり（女性コーチによるサポート） |
| 予約 | 必要なし |
| 公式サイト | https://www.curves.co.jp/ |
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見学感覚でOK！
カーブス 京都の５つの特徴
カーブス 京都の特に注目したい５つの特徴を紹介します。これから通おうか検討している方はぜひ参考にしてください！
特徴1：30分で効率的に運動できる！
カーブス 京都では、1回わずか30分で全身を効率よく鍛えられる「サーキットトレーニング」を提供しています。
マシンを使った筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムで、30分という短時間でもしっかり運動効果が期待できるんです。
編集部みかんなんと、脂肪燃焼効果はウォーキングの３倍！
仕事や家事のスキマ時間を活用できるのが良いですね！
特徴２：親切で明るいスタッフがサポート！
カーブス 京都のコーチは、親切で明るいと多くの口コミで評価されています。
トレーニング中も丁寧にアドバイスをくれるので、初心者でも安心して取り組めます。
編集部みかんスタッフさんが明るくて親切だと、“また行こう”って思えますよね！
ジムだと続かなかったり、運動初心者の方には特に心強いサポートです。
特徴３：予約不要で自分のペースで通える！
カーブスでは、予約の必要がありません。
営業時間内ならいつでも好きなタイミングで利用できるため、忙しいスケジュールの中でも無理なく続けられます。
編集部みかんこれなら、予約やキャンセルの手間が一切ナシ。
「その日の気分で行きたい！」っていう人にはぴったりのシステムですよ。
特徴４： 女性専用だから安心して通える！
カーブス 京都は、女性専用のフィットネスジムです。
男性の目を気にせず、リラックスした環境でトレーニングを行えるのが大きな特徴。特に「ジムに行くのが恥ずかしい」「運動が苦手だけど試してみたい」という女性にぴったりの場所です。
編集部みかん“女性専用”という安心感は本当に大きい！
運動初心者やジムに抵抗がある方でも、ストレスなく運動を始められるのがカーブスの強みですね！
特徴５： 好きな時間に通い放題でコスパ抜群！
カーブス 京都は、営業時間内であれば『好きな時間に通い放題！』という通いやすいシステムを採用しています。
「毎日通いたい！」という方から、「週に数回だけ自分のペースで通いたい」という方まで、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。
編集部みかん通い放題でこのコスパは本当に魅力的！
月会費だけで何度でも利用できるので、他のジムと比べてとてもお得ですね！
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「とりあえず体験だけ…」でもOK！
カーブス 京都の「無料体験」を受ける方法をレビュー
カーブス 京都では、運動初心者でも安心して挑戦できる「初回無料のレッスン」が用意されています。
「ジムに通ってみたいけど、運動が苦手で不安…」
「どんな雰囲気なのか気になる」
という方にぴったりの内容です。
今回は、実際に管理人が体験した流れや感じたポイントを詳しくご紹介します。
①カーブスの公式サイトにアクセス
まず、無料体験の予約ができるカーブスの公式サイトにアクセスします。
上記ボタンを押すと、専用のページに繋がります。
②３つの質問に答える
店舗を選ぶ前に、以下の3つの簡単な質問に回答します。
- おからだで気になるところは？
- お腹の脂肪がなかなか減らない
- なかなか時間がとれないし、キツいことはしたくないし、でもすぐに結果は出て欲しい！
これらは選択形式なので、迷わず簡単に答えられますよ。
③希望店舗を選ぶ
質問に回答したら、体験を希望する店舗を選びます。
探すのが大変そうですが、検索ボックスに「京都」と入力すると、「カーブス 京都」が表示されますよ。
また、地図や現在地からも店舗を探すことが可能です。
地図上から自宅や職場に近い店舗を確認できるので、通いやすい場所を簡単に選べますよ！
④来店する希望時間を選ぶ
店舗を選んだ後、体験したい希望の時間帯を選びます。選択肢は以下の通りです。
また、第2希望まで選択できるので、スケジュールが調整しやすいのもポイントです。
⑤必要事項を入力する
最後に、以下の必要事項を入力します。シンプルな項目なので、数分で完了します。
- 年齢
- 名前（ひらがな）
※入力例：やまだ はなこ - 電話番号
- 電話の希望時間
※「9時〜13時」「18時以降」など具体的に選べます。 - メールアドレス（任意）
※入力しなくても全然OK！確認メールを受け取りたい場合は入力してください。
名前や電話番号など、必要な情報だけなので入力も簡単！
1分もあれば完了できます！
⑥確認して申し込みを完了
入力内容を確認し、「送信」ボタンをクリックすれば申し込みが完了です。正しく申し込みができれば、下記の画像が表示されます。
⑦店舗からの連絡を待つ
申し込みが完了すると、後日、店舗スタッフから電話で確認の連絡が入ります。
管理人みかん私は、翌営業日に連絡がきました！
予約日時の確認や、当日の持ち物について案内されますので、気になることがあればその際に質問してみてください。
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忙しい方もスマホからすぐ申し込めます！
カーブス 京都の体験当日の流れをレビュー
カーブス公式サイトからカーブス 京都の体験予約すると、「初回無料のレッスン」を受けれます。
ここでは、当日の流れを詳しくお伝えします！
1．当日持っていく物
無料体験当日は、以下のものを持参すればOKです。
カーブスは持ち物が少なく、特別な準備が必要ないのも魅力的でした。
- 動きやすい服装（普段着のTシャツと、動きやすいパンツでOK！）
- 室内ばき（滑りにくいシューズがおすすめ）
- タオル（汗を拭くための小さめのもの）
- 飲み物（水やスポーツドリンク）
特に、靴は「室内ばき」を持参する必要があるので注意してください。また、汗をかくのでタオルや水分補給用の飲み物は忘れずに！
２．店舗に到着！まずはカウンセリングから
予約した日時に店舗へ到着。受付では、スタッフの方が明るく笑顔で迎えてくれました。
まずは簡単なカウンセリングからスタートします。
ここでは以下のような質問を受けました。
- 「どうしてカーブスを試してみようと思いましたか？」
- 「普段、運動をする機会はありますか？」
- 「体で気になることがあれば教えてください！」などなど
管理人みかんスタッフさんがとても親切で、最初から安心感がありました☺️
初めてのジム体験で緊張していましたが、話を聞いてもらえると気が楽になりますね。
３．じっくりと身体計測！
カウンセリングが終わると、じっくりと身体計測を行います。
- ウエスト
- お腹周り（腹囲）
- ヒップ
- もも周り
- 体重
- 体脂肪率
- 骨格筋率
- 体年齢
計測結果は、スタッフの方が丁寧に説明してくれるので、「何が足りていないのか」「どこを鍛えれば良いのか」が具体的にわかります。
「自分の現状を直視するのは少し恥ずかしい…」という方でも、ポジティブに受け止められるように優しくアドバイスしてくれますよ^^
管理人みかん私も計測結果を見て、『こんな体型なの！？』と驚きました🤯。マジで。笑
でも、スタッフさんのアドバイスを聞いて前向きに『がんばろう！』と思えました🙆♂️
４．実際のサーキットトレーニングを体験
カウンセリングが終わると、いよいよサーキットトレーニングを体験します。
カーブスのサーキットトレーニングは、12種類のマシンと有酸素運動を交互に行うプログラム。これを2周とストレッチを合わせて約30分で完了します。
- 筋力トレーニング：マシンを使って特定の筋肉を鍛えます。
- 有酸素運動：マシンの間に置かれたステップボードで、軽いジャンプや歩く動作を繰り返します。
スタッフが近くでサポートしてくれるので、「マシンの使い方が分からない…」といった不安はゼロ！動きに慣れていない初心者でも安心して進められました。
管理人みかん思ってた以上に楽しくて、初心者の私でも無理なくできました🙆♂️
短時間でも全身を動かせるので、運動後はスッキリした気分に☺️
５．気になる料金の説明
体験が終わると、最後に料金についての説明を受けました。カーブスの料金体系は、とてもシンプルで分かりやすいのが特徴です。
ここで嬉しかったのが、スタッフさんが「現在実施中のキャンペーン」や「お得に始められるタイミング」なども丁寧に案内してくれたこと。
しかも、しつこい勧誘は一切なく、「じっくり考えてくださいね」と優しく声をかけてくれたのが好印象♪
管理人みかん私自身は、正直なところ月会費は少し高めに感じましたが、とはいえ予約不要＆しっかりサポートが受けられることを考えると、納得できる内容だと感じました☺️
だからこそ、少しでもお得に始めたい方は、キャンペーン時を狙うのが断然おすすめです🥹
無料体験を受けてわかったカーブスの魅力！
実際にカーブスの無料体験を受けてみて、想像以上にたくさんの魅力を感じました！
- まず驚いたのが、スタッフさんがとても優しくて、初心者でも安心して通えるところ😌
- さらに、たった30分でサクッとダイエットできるのも嬉しいポイント💪
- そして何より、運動が苦手な私でもムリせず続けられるのがありがたい🤩
- 加えて、女性コーチがしっかりサポートしてくれるので、心強さが段違い😭
- また、サクッと運動してすぐ帰れる“手軽さ”が最高なんです☺️
ざっとこんな感じですが、正直これは**体験しないと分からない“ヤバさ”**だと思います…◎
とくに私が感動したのは、「続けられる自信がなかった私でも、コーチの優しさで“ここなら続けられるかも”と思えたこと」🫣
管理人みかんちなみに私は即入会しちゃいました！😆
1人だと続かない私でも、ここなら行くだけでサクッと運動ができちゃいます！
＼まずは雰囲気だけでもOK！／
持ち物は動きやすい服だけ♪
カーブス 京都の料金プラン
カーブス 京都に興味はあるけれど、やっぱり気になるのが料金プランですよね。
管理人みかん通い続けるうえで、無理のない料金なのかは大事なポイントです。
カーブスでは、入会時に必要な「入会金」と、毎月かかる「月会費」が設定されています。ただし、料金については店舗やキャンペーンによって異なる場合があるため、公式ホームページでの確認が必要となっています。
最新の情報が掲載されているので、安心して確認できますよ🎉
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※キャンペーン情報や月会費の詳細は、公式サイトで簡単に確認できます◎
カーブス 京都のアクセス
京都府内にはカーブスが49店舗あります。
それぞれの店舗は、地下鉄や京阪、阪急といった主要な交通機関からアクセスしやすい立地にあり、通いやすさも魅力のひとつです。
以下に、主要な店舗と最寄り駅の一例をご紹介します。
