【ヤバい？】50代のカーブス口コミ！良い〜悪い評判から見えた真実

この記事では、実際にカーブスに通っている50代の利用者のリアルな声をご紹介します。

✔️ 「自分に合っているのか知りたい」
✔️ 「同年代の意見を聞いてみたい」
そんな方にこそ参考になる内容です。

特に50代の方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

50代のリアルな口コミ｜カーブスに通って感じた本音とは？

カーブスの口コミやレビューを調査したので、その中から参考になるものをご紹介していきます！

カーブス50代の口コミ①：服がブカブカになった！

項目	２年4ヶ月での変化量
体重	-9.9kg
体脂肪率	-8%
お腹まわり	-17.0cm

「もうこの体型が普通なのかも」と諦めていた方が、カーブスでの30分の運動でここまでの変化を実感できたのは本当に素晴らしいこと。

この方のように、「誰かの変化を見て、自分も一歩踏み出してみた」という行動こそが、人生を変える第一歩です。

しかも、長期間しっかり継続できた背景には、カーブスならではの「励まし合える雰囲気」と「無理のないペース設計」があるからこそ！

カーブス50代の口コミ②：膝の痛みが和らぎ、もうすぐ正座も！

ひざの痛みは、60代以降の女性にとって本当に多い悩みの一つ。
特に「座った状態から立つのがつらい」「階段が怖い」といった声は、口コミでもたくさん見かけます。

この方のように、カーブスで無理なく続けられる運動を“調整しながら”進めた結果、日常生活がラクになったというケースはとても多いです。

ポイントは、痛みのある箇所に合わせて動きを調整してくれるスタッフの存在。ただ運動するだけでなく、「寄り添ってくれる人がいる」という安心感が続ける力になります。

カーブス50代の口コミ③：体重が減って腰がラクになった！

朝だけだった腰の痛みが、**日中も続くようになる…**それは多くの人が見過ごしがちな「体からの警告」です。

この方のように、「運動で体重を落とすように」と言われたものの、どう始めればいいのか分からない…という方も多いですよね。

カーブスなら、腰や関節に負担をかけすぎない運動が基本。
無理なく筋力をつけながら体重をコントロールできるため、結果として痛みが軽減する人も非常に多いです。

「医師から運動をすすめられたけど、怖くて何もしていない…」という方にこそ、ぜひ知ってほしい改善例です。

カーブス50代の口コミ④：自然と健康的になった！

健康診断で「E判定」が出ると、誰でも不安になりますよね。
ですが、この方のように、無理のない運動を継続しただけで血圧が自然と下がり、メタボ指標まで改善できたというのは本当に素晴らしい成果です。

カーブスでは、年齢や体調に合わせた“ちょうどいい運動”を続けることが可能。
だからこそ、運動が苦手な方でも体にムリなく効果を実感できるんです。

そして何より、健康診断の結果が変わることで、「自分は変われるんだ」という自信にもつながります。

＼まずは体験から！運動が苦手でもOK！／

健康も体型も、変わるきっかけは“30分”から。

カーブスはこんな50代の人におすすめ！

50代の女性からカーブスに寄せられた口コミからは、どのような人に向いているのかがはっきりと見えてきます。以下のような方に特におすすめです！

①運動初心者や体力に自信がない人

初めての方や、体力に自信がない方でも安心。スタッフがそばでしっかりサポートしてくれるため、「ひとりじゃ不安…」という気持ちもすぐに解消されると評判です。

②忙しい人にも最適な30分プログラム

カーブスのプログラムは1回30分。予約なしで好きな時間に行けるから、仕事帰りや家事の合間にもぴったり！

③人と一緒に楽しみながら運動したい人に

カーブスは運動だけじゃなく、仲間づくりの場としても人気。気軽に話せる環境だから、「続けられる理由は人とのつながり」という声も多数あります。

④健康意識が高い人にこそピッタリ！

血圧、筋力、体力など、健康維持を目指す人が多く通っています。リハビリ感覚で取り組んでいる方もいて、口コミでも「安心できる」と好評です。

⑤「何をしたらいいか分からない…」という人にも最適

初めての人でも迷わず運動できるよう、カーブスでは一人ひとりに合わせたサポートが用意されています。

女性専用で落ち着いた雰囲気だから、周囲を気にせず自分のペースでトレーニングできるのも大きな魅力。

---

🔍 まとめると、こんな方に特におすすめ！

こんな人におすすめ	おすすめの理由
運動初心者・体力に自信がない方	わかりやすく丁寧なサポートがあるから安心
忙しくて時間がない主婦や働く女性	30分で完了するから、スキマ時間で無理なく通える
楽しく続けたい・人と関わるのが好きな方	仲間と励まし合える雰囲気で、運動が楽しくなる
健康維持を目的に運動を始めたい方	体への負担が少ない運動で、日常に取り入れやすい
普通のジムは苦手…と感じる方	女性専用で静かで明るい空間、初心者でも入りやすい

---

このような特徴に当てはまる方は、カーブス があなたにぴったりかもしれません。口コミの多くも、こうした利用者層の満足度が高いことを証明しています！

＼まずは体験から！／

変わるきっかけは“30分”から。

カーブスの基本情報

店舗名	カーブス
タイプ	30分のフィットネスジム
利用者	女性専用
プログラム	カーブス運動プログラム ・筋トレ ・有酸素運動 ・ストレッチ
入会金・事務手数料	入会金につきましては公式HPをご確認ください
月額料金	会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください
営業時間	平日 10:00～19:00　　　※13:00～15:00はクローズです 土曜 10:00～13:00
定休日	日曜・祝日
１回の運動時間	30分
サポート	あり（女性コーチによるサポート）
予約	必要なし
公式サイト	https://www.curves.co.jp/

＼まずは気軽に無料体験から／

見学感覚でOK！

カーブスの５つの特徴

カーブスの特に注目したい５つの特徴を紹介します。

特徴1：30分で効率的に運動できる！

カーブスでは、1回わずか30分で全身を効率よく鍛えられる「サーキットトレーニング」を提供しています。

マシンを使った筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムで、30分という短時間でもしっかり運動効果が期待できるんです。

30分という短時間だから、“忙しいから運動は無理”という人にもぴったり！

仕事や家事のスキマ時間を活用できるのが良いですね！

特徴２：親切で明るいコーチがサポート！

コーチは『明るくて親切』と多くの口コミで評価されています。

トレーニング中も丁寧にアドバイスをくれるので、初心者でも安心して取り組めます。

ジムだと続かなかったり、運動初心者の方には特に心強いサポートです。

特徴３：予約不要で自分のペースで通える！

カーブスでは、予約の必要がありません。

営業時間内ならいつでも好きなタイミングで利用できるため、忙しいスケジュールの中でも無理なく続けられます。

初回の「体験」だけは予約が必要です。

特徴４： 女性専用だから安心して通える！

女性専用のフィットネスジムという安心感が、カーブスの魅力です。

男性の目を気にせず、リラックスした環境でトレーニングを行えるのが大きな特徴。特に「ジムに行くのが恥ずかしい」「運動が苦手だけど試してみたい」という女性にぴったりの場所です。

女性だけの空間だからこそ生まれる和やかな雰囲気も人気の理由となっています。

特徴５： 好きな時間に通い放題でコスパ抜群！

カーブスは、営業時間内であれば『好きな時間に通い放題！』という通いやすいシステムを採用しています。

「毎日通いたい！」という方から、「週に数回だけ自分のペースで通いたい」という方まで、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。

＼女性のための健康習慣／

「とりあえず体験だけ…」でもOK！

カーブスの「無料体験」を受ける方法をレビュー

カーブスでは、運動初心者でも安心して挑戦できる「初回無料のレッスン」が用意されています。

「ジムに通ってみたいけど、運動が苦手で不安…」
「どんな雰囲気なのか気になる」
という方にぴったりの内容です。

今回は、実際に管理人が体験した流れや感じたポイントを詳しくご紹介します。

①カーブスの公式サイトにアクセス

まず、無料体験の予約ができるカーブスの公式サイトにアクセスします。

上記ボタンを押すと、専用のページに繋がります。

②３つの質問に答える

店舗を選ぶ前に、以下の3つの簡単な質問に回答します。

これらは選択形式なので、迷わず簡単に答えられますよ。

③希望店舗を選ぶ

質問に回答したら、体験を希望する店舗を選びます。
探すのが大変そうですが、検索ボックスに「行きたい地域名」と入力すると、カーブスの店舗が表示されますよ。

また、地図や現在地からも店舗を探すこともできます。

地図上から自宅や職場に近い店舗を確認できるので、通いやすい場所を簡単に選べますよ！

④来店する希望時間を選ぶ

店舗を選んだ後、体験したい希望の時間帯を選びます。選択肢は以下の通りです。

また、第2希望まで選択できるので、スケジュールが調整しやすいのもポイントです。

⑤必要事項を入力する

最後に、以下の必要事項を入力します。シンプルな項目なので、数分で完了します。

名前や電話番号など、必要な情報だけなので入力も簡単！

1分もあれば完了できます！

⑥確認して申し込みを完了

入力内容を確認し、「送信」ボタンをクリックすれば申し込みが完了です。正しく申し込みができれば、下記の画像が表示されます。

メールアドレスを登録した場合は、確認メールが届くので、内容を確認しておきましょう。

⑦店舗からの連絡を待つ

申し込みが完了すると、後日、店舗スタッフから電話で確認の連絡が入ります。

予約日時の確認や、当日の持ち物について案内されますので、気になることがあればその際に質問してみてください。

＼たった30分でカラダが変わる／

忙しい方もスマホからすぐ申し込めます！

カーブスの体験当日の流れをレビュー

カーブス公式サイトからカーブスの体験予約すると、「初回無料のレッスン」を受けれます。

ここでは、当日の流れを詳しくお伝えします！

1．当日持っていく物

無料体験当日は、以下のものを持参すればOKです。

カーブスは持ち物が少なく、特別な準備が必要ないのも魅力的でした。

特に、靴は「室内ばき」を持参する必要があるので注意してください。また、汗をかくのでタオルや水分補給用の飲み物は忘れずに！

２．店舗に到着！まずはカウンセリングから

予約した日時に店舗へ到着。受付では、スタッフの方が明るく笑顔で迎えてくれました。

まずは簡単なカウンセリングからスタートします。

ここでは以下のような質問を受けました。

３．じっくりと身体計測！

カウンセリングが終わると、じっくりと身体計測を行います。

計測結果は、スタッフの方が丁寧に説明してくれるので、「何が足りていないのか」「どこを鍛えれば良いのか」が具体的にわかります。

「自分の現状を直視するのは少し恥ずかしい…」という方でも、ポジティブに受け止められるように優しくアドバイスしてくれますよ^^

４．実際のサーキットトレーニングを体験

カウンセリングが終わると、いよいよサーキットトレーニングを体験します。

カーブスのサーキットトレーニングは、12種類のマシンと有酸素運動を交互に行うプログラム。これを2周とストレッチを合わせて約30分で完了します。

スタッフが近くでサポートしてくれるので、「マシンの使い方が分からない…」といった不安はゼロ！動きに慣れていない初心者でも安心して進められました。

５．気になる料金の説明

体験が終わると、最後に料金についての説明を受けました。カーブスの料金体系は、とてもシンプルで分かりやすいのが特徴です。

ここで嬉しかったのが、スタッフさんが「現在実施中のキャンペーン」や「お得に始められるタイミング」なども丁寧に案内してくれたこと。

しかも、しつこい勧誘は一切なく、「じっくり考えてくださいね」と優しく声をかけてくれたのが好印象♪

だからこそ、少しでもお得に始めたい方は、キャンペーン時を狙うのが断然おすすめです🥹

無料体験を受けてわかったカーブスの魅力！

実際にカーブスの無料体験を受けてみて、想像以上にたくさんの魅力を感じました！

ざっとこんな感じですが、正直これは**体験しないと分からない“ヤバさ”**だと思います…◎

とくに私が感動したのは、「続けられる自信がなかった私でも、コーチの優しさで“ここなら続けられるかも”と思えたこと」🫣

なぜなら、1人だと続かない私でも、ここなら行くだけでサクッと運動ができるからです！

＼まずは雰囲気だけでもOK！／

持ち物は動きやすい服だけ♪

カーブスの料金プラン

カーブスに興味はあるけれど、やっぱり気になるのが料金プランですよね。

入会時に必要な「入会金」と、毎月かかる「月会費」が設定されています。

ただし、料金については店舗やキャンペーンによって異なる場合があるため、公式ホームページでの確認が必要となっています。

入会金や月会費について詳しく知りたい方は、カーブス公式ホームページをチェックしてみてください👌。

最新の情報が掲載されているので、安心して確認できますよ🎉

＼まずは無料で試してから考えよう／

※キャンペーン情報や月会費の詳細は、公式サイトで簡単に確認できます◎

【FAQ】50代のカーブス利用者からのよくある質問

Q1. 50代からでもカーブスを始められますか？

はい、50代からスタートする方は非常に多くいらっしゃいます。
なので、カーブスは女性専用・サポート付きの30分フィットネスなので、体力に自信のない方や運動経験がない方でも安心して始められます。

実際に、口コミでも「もっと早く始めればよかった」「自分のペースでできるのが嬉しい」といった声が多く見られます。

Q2. 体力に自信がなくても続けられますか？

A. カーブスは、無理なく運動を習慣化することを目的に設計されたプログラム。
インストラクターが常に見守りながら、「今日はこれくらいにしておきましょう」と調整してくれるので、自分の体調に合わせて続けやすいと好評です。

Q3. 持病があるけど通っても大丈夫？

A. カーブスでは、入会時のカウンセリングで体調や不安点を丁寧に確認します。
そのうえで、個別に配慮した運動内容を提案してもらえるので、腰痛・ひざ痛・高血圧などを抱える方も多く利用しています。

ただし、医療的な制限がある方は、かかりつけの医療機関に相談してからのご利用をおすすめします。

Q4. どれくらいで効果が出ますか？

A. 体感には個人差がありますが、口コミでは「3ヶ月ほどで体が軽くなった」「半年後には血液検査の数値が改善した」という声が多数。

続けることで、体力や筋力の変化に加え、気持ちにも前向きな変化が起こるのがカーブスの魅力です。

Q5. 料金は高くない？50代には負担じゃない？

A. カーブスの月会費は一般的なジムよりやや高めに感じる方もいますが、個別サポートと予約不要の利便性を考えるとコスパは高いという口コミが多く見られます。

また、キャンペーンや割引制度をうまく活用することで、よりお得に始められるチャンスもあります。

Q6. 本当に50代が多いの？浮きませんか？

A. むしろ、50代はカーブスの主力世代の一つです。
しかも、店舗によっては70代の方も多く、同世代の利用者が多いため「年齢で浮いてしまう」という心配は無用。

スタッフもその点を理解して接してくれるので、初めてでも安心して通えます。