豆知識– category –

ファディーは、短時間でしっかりカロリーを消費したい女性に向いているジムです。 1回30分のトレーニングで約140〜190kcalが目安。中には200kcal以上消費したという声もあります。 この記事では、そんなファディーの消費カロリーの実例や他ジムとの比較、...

「ファディーって毎日通っても大丈夫？」「むしろ、毎日通った方が痩せる？」そんな疑問にお答えします。 結論から言います。 ファディーは毎日通ってOKです。 ファディーは月額定額制で通い放題のジムなので、毎日通っても追加料金は一切かかりません。料...