仕事帰りに通えるマシンピラティスのパーソナルトレーニングを探して、
BREST 本郷三丁目の体験に参加してきました。
スタジオの雰囲気やトレーニング内容、
効果の実感から良かった点・気になった点まで、正直な感想としてまとめています。
体験者BREST本郷三丁目が気になっている方は、ぜひ体験前の参考にしてみてください。
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【ガチ！】BREST 本郷三丁目の体験トレーニングレビュー！
BREST 本郷三丁目を選んだ理由は、
本郷三丁目駅から近く、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた
パーソナルスタジオだったこと。
体験者仕事帰りに、気軽に立ち寄れそうな立地に魅力を感じました。
BREST 本郷三丁目 は、
本郷三丁目駅を出てすぐの場所にあるビルの中にあります。
①スタジオ到着｜受付の雰囲気と第一印象
仕事を終えて、そのまま BREST 本郷三丁目 へ向かいました。
この日は、動きやすいTシャツとレギンスに、上から軽く羽織れるものを着て行きました。
本郷三丁目駅から近く、仕事帰りでも立ち寄りやすい立地です。
スタジオはビルの中にあり、外の騒がしさはあまり感じません。
入口に入ると清潔感があって、雰囲気も落ち着いていました。
受付ではスタッフの方がすぐに声をかけてくれて、
体験予約の確認から案内までスムーズ。
初めての体験で少し緊張していましたが、
丁寧に対応してもらえたので、思っていたよりリラックスして進められました。
体験者丁寧に対応してもらえたので、「これなら大丈夫そう」と少しホッとしました。
②カウンセリング｜体の悩みや目的をヒアリング
受付を済ませたあとは、そのままスタジオ内でカウンセリングへ進みました。
移動が少なく、全体的にコンパクトなつくりです。
まずは、
「運動経験はありますか？」
「気になっている体の部位はどこですか？」
といった簡単な質問からスタート。
こちらの話を聞きながら進めてくれるので、
一方的に説明される感じはありませんでした。
体験前には姿勢のチェックもあり、
自分では気づいていなかった体のクセを教えてもらえたのが印象的です。
体験者「いきなり鍛えるのではなく、ちゃんと体を見てくれるんだな」と感じました。
「今日は無理のない範囲で進めますね」と声をかけてもらえたので、
初めてでも安心して体験に臨めそうだと感じました。
③更衣室・ロッカー｜着替えとスタジオ環境
カウンセリングのあと、着替えの案内がありました。
BREST 本郷三丁目 の更衣スペースはコンパクトで、ロッカーの数も多くはありません。
ただ、パーソナルレッスン専門ということもあり、
他の利用者と重なる場面はほとんどなく、落ち着いて使えました。
スペース自体は広くないものの、椅子が置かれていたり、
最低限の設備はしっかり整っています。
体験者一人で使う分には、特に不便は感じませんでした。
大きなジムのような豪華さはありませんが、
必要なものがコンパクトにまとまっている印象です。
④体験トレーニング｜マシンピラティス×ボディメイクを受けてみた感想
着替えを終えたら、そのままトレーニング開始。
BREST 本郷三丁目 の体験は、マシンピラティスを中心に進んでいきます。
まずは姿勢チェックからスタート。
立ち姿や体のバランスを見たうえで、
自分の体のクセに合わせた動きから入っていきます。
一つひとつの動作を確認しながら進めてくれるので、
マシンピラティスが初めてでも戸惑うことはありませんでした。
正直、これまでジムで
「とりあえず回数をこなす筋トレ」をしてきた身としては、
“どこを使っているか”をここまで意識する感覚が新鮮。
動き自体はそこまで激しくないのに、
インナーマッスルをじわっと使っているのが分かって、
気づくと体の内側がしっかり温まっていました。
途中でトレーニング要素も入り、
「ピラティスだけ」「筋トレだけ」とは違う感覚。
姿勢を意識しながら動くので、
ただ重さを上げるジムトレよりも集中力が必要で、
短時間でも内容が濃いと感じます。
体験者キツすぎないのに、ちゃんと効いてる感じがあって不思議でした。
体験は約30分と短めですが、
終わったあとは体がポカポカして、
姿勢も少しスッとしたような感覚に。
「仕事帰りにこれなら続けられそう」
そう思えたのが正直な感想です。
⑤トレーニング後の様子｜体の変化とリラックス感
トレーニングが終わると、軽く体を整える時間がありました。
30分という短さでしたが、体の内側がじんわり温まっている感覚があります。
激しく汗をかくというよりは、
「使っていなかったところをちゃんと使った」という疲れ方。
肩まわりや背中が軽くなっているのを感じました。
体験者短時間なのに、体がスッと整った感じがありました。
そのまま着替えを済ませる流れなので、
ダラダラすることもなく、気持ちを切り替えやすい印象です。
仕事帰りでも、
「これなら無理なく続けられそう」と思えるちょうどいいボリューム感でした。
⑥会員プランの説明と勧誘の有無
着替えを終えたあと、最後に会員プランについての説明がありました。
プランは月4回・月8回・通い放題の3つ。
回数ごとに分かれていて、シンプルで分かりやすい印象です。
その中で気になったのが、**「モニター会員」**という制度。
毎月先着20名限定で、一度入ると毎月ずっと会費が2,200円割引になるとのことでした。
体験者一時的な割引じゃなくて、ずっと安くなるのは正直うれしいなと思いました。
私が選んだのは、月4回のパーソナルプラン。
仕事帰りに通うことを考えると、まずはこのくらいのペースがちょうどよさそうだと感じました。
それと、もうひとつ魅力に感じたのが、
URBAN CLASSIC PILATESにも追加料金なしで通えるという点。
パーソナルM４
- 料金：22,800円
- 月4回（1日1回まで）
- URBAN CLASSIC PILATES 全店通い放題
BRESTでパーソナルを受けつつ、
時間がある日はURBAN CLASSIC PILATESで軽く体を動かす、
そんな使い分けができるのはいいなと思いました。
入会についての案内はありましたが、
強く押される感じはなく、「持ち帰って考えても大丈夫ですよ」と言ってもらえたのも好印象です。
＼※体験だけでもOK／
※無理な勧誘はありません／空きがある日程のみ表示されます
良かった点と悪かった点
実際に体験してみてBREST 本郷三丁目の
「ここは良かったな」と感じた点と、
「人によっては合わないかも」と思った点をまとめました。
良かった点
- 短時間でも、体をちゃんと使った実感がある
30分のパーソナルトレーニングでしたが、
終わったあとに「意外としっかり動いたな」という感覚が残りました。
ただキツいだけではなく、体の使い方を意識できるのが印象的です。 - 完全パーソナルで、周りを気にしなくていい
他の人と一緒になることがほとんどないので、
フォームや動きをじっくり見てもらえる安心感があります。
運動が久しぶりでも、気後れせず取り組めました。 - 仕事帰りでも通いやすい立地と流れ
駅から近く、着替えからトレーニングまでがとてもスムーズ。
「今日は疲れたからやめようかな…」となりにくい動線だと感じました。 - URBAN CLASSIC PILATESも使えるのが地味にうれしい
BRESTでパーソナル、
時間がある日はURBAN CLASSIC PILATESで軽く動く。
この使い分けができるのは、正直かなり魅力的です。
正直、気になった点
- 30分は人によっては物足りないかも
集中できる反面、
「もう少し動きたい」と感じる人もいそうです。 - パーソナルなので、料金は安さ重視の人向けではない
割引があるとはいえ、
グループレッスンと比べると価格は高め。
とにかく安く運動したい人には向かないかもしれません。
体験者慣れてきたら、30分だとちょっと短く感じるかも…？
全体としては、
「短時間でも質を重視したい人」向けのスタジオという印象でした。
BREST 本郷三丁目｜私が思う「おすすめな人」
実際に体験してみて、
BREST 本郷三丁目はこんな人に合いそうだなと感じました。
- まずはパーソナルで、体の使い方を知りたい人
マシンピラティスとトレーニングを組み合わせて、
姿勢や体のクセを見ながら進めてもらえるので、
「運動が久しぶり」「自己流が不安」という人には向いています。 - 仕事帰りに、短時間で効率よく動きたい人
1回30分と短めですが、
集中して体を使うので、終わったあとの満足感はしっかりありました。 - 慣れてきたら、URBAN CLASSIC PILATESも使いたい人
BRESTに通いながら、
URBAN CLASSIC PILATES も追加料金なしで利用できます。
体験者最初はパーソナル、
慣れてきたらURBAN CLASSICをメインにして、
コスパよく続けたい人にも合っていると感じました。
BREST 本郷三丁目｜アクセス方法・基本情報
BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目 の
アクセスや営業時間など、体験前に知っておきたい基本情報をまとめました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目 |
| 口コミ評価 (Google) | 4.8 |
| 所在地 | 東京都文京区本郷2丁目27-4 |
| アクセス | 東京メトロ丸の内線「本郷三丁目」出口1より徒歩1分 都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目」出口3より徒歩2分 |
| 営業時間 | [平日]10:30～21:30 [土祝]9:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 利用者 | 男女共用 |
| サービス内容 | マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニング セミパーソナルのURBAN CLASSIC PILATES通い放題 |
| 料金プラン | ⚫︎デイタイムM4：20.680円（税込） （月4回平日の14:00〜17:00に通えるプラン） （URBAN CLASSIC PILATES通い放題） ⚫︎パーソナルM4：25.080円（税込） （月4回通えるプラン） （URBAN CLASSIC PILATES通い放題） ⚫︎パーソナルM8：41.580円（税込） （月8回通えるプラン） （URBAN CLASSIC PILATES通い放題） ⚫︎パーソナルフリー：47.080円（税込） （通い放題のプラン） （URBAN CLASSIC PILATES通い放題） |
| 入会金 | 22,000円（税込） →モニター会員で無料 |
| 施設利用料 | 2,200円（税込） ※入会時のみ |
| 体験料 | 980円（税込） |
BREST 本郷三丁目に関するQ＆A
ここでは、体験前によく気になりそうなポイントを
実際に体験した感覚も交えてまとめました。
- 初心者でも大丈夫ですか？
-
はい、問題ありませんでした。
姿勢チェックから始まり、体のクセに合わせて進めてくれるので、
マシンピラティスが初めてでも不安は感じにくいと思います。動きも一つずつ確認しながら進むので、
「ついていけない」という感じはありませんでした。 - 体験レッスンは予約が必要ですか？
-
はい、事前予約が必要です。
公式サイトから簡単に予約できました。当日は動きやすいウェアを持参すればOKです。
- 勧誘はしつこくないですか？
-
体験後にプランの説明はありましたが、
無理に入会を迫られるような雰囲気はありませんでした。こちらの話を聞きながら案内してくれる感じで、
「一度持ち帰って考えても大丈夫ですよ」と言ってもらえたのも印象的です。 - 男性も利用できますか？
-
はい、男性も利用可能です。
実際に男性トレーナーの方も在籍していて、
男女問わず通えるスタジオだと感じました。 - 初期費用はいくらかかりますか？
-
BREST 本郷三丁目では、
通常は入会金20,000円がかかりますが、
モニター会員で入会するとこの入会金が無料になります。私が案内を受けたときは、
毎月先着20名限定のモニター会員キャンペーンが実施されていて、- 入会金 20,000円 → 無料
- パーソナルM4の月会費が2,200円割引
- 施設利用料が 2,200円
という内容でした。
- URBAN CLASSIC PILATESも本当に使えますか？
-
はい、BRESTの会員であれば
URBAN CLASSIC PILATES を
追加料金なしで全店利用可能です。パーソナルに慣れてきたら、
URBAN CLASSICを併用して運動頻度を増やすのもアリだと思いました。
BREST 本郷三丁目 レビューまとめ（本音）
BREST 本郷三丁目の体験を終えて感じたのは、
**「仕事帰りでも無理なく続けられそうな、ちょうどいいパーソナルスタジオ」**という印象でした。
マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた内容は、
ただ鍛えるだけではなく、
姿勢や体の使い方を意識しながら動けるのが特徴的。
これまで一般的なジムに通ったことがある身としては、
「回数をこなす運動」とは違い、
短時間でも中身が濃いと感じました。
レッスンは30分とコンパクトですが、
終わったあとは体がポカポカして、
姿勢も少しスッとしたような感覚に。
体験者正直、30分は短いかな？と思ったけど、終わってみると意外と満足感がありました。
一方で、
ストレッチまでじっくりやりたい人や、
「今日はしっかり動きたい」という日には、
少し物足りなく感じることもあるかもしれません。
ただその分、
疲れすぎず生活に組み込みやすいので、
仕事帰りに通うスタジオとしてはバランスがいいと感じました。
また、モニター会員なら
入会金が無料になり、月会費も割引が続く点や、
URBAN CLASSIC PILATESを併用できる点も含めると、
「最初はパーソナル、慣れたら通い放題スタジオを活用する」
という続け方ができるのも魅力です。
総合的に見ると、BREST 本郷三丁目は、
- 運動が久しぶりで、まずは体を整えたい人
- 仕事帰りに短時間で効率よく動きたい人
- 将来的にコスパよく運動を続けたい人
こんな人に向いているスタジオだと感じました。
少しでも気になっているなら、
まずは体験で雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。
※記事内容の補足について
参考情報として以下の公的機関・団体の情報を確認しています。
この記事を書いた人
フィットガイド編集部
マシンピラティス・ヨガ・パーソナルトレーニングなどを実際に体験し、
公式サイトや口コミだけでは分かりにくい点を、
利用者目線でまとめています。
スタジオ選びで後悔しないための参考情報として、
リアルな体験をもとに発信しています。
