「大森駅周辺に女性でも安心して通えるジムってあるの?」
そんな疑問を持つ方のために、当サイトでは大森駅周辺のジムを徹底調査しました。
初心者向けのフィットネスから、本格パーソナルトレーニング対応のジムまで、厳選して5つ紹介します。
あなたにぴったりのジムがきっと見つかるはずです。
店名 | ファディー西友大森 | FIT PLACE24 大森店 | カーブス 大森北口 | パーソナルトレーニングジム ASPI大森店 | かたぎり塾 大森女性専門店 |
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種類 | AIパーソナルジム,フィットネスジム,女性専用 | フィットネスジム, 24時間ジム | フィットネスジム,女性専用 | パーソナルジム | パーソナルジム |
入会金 | 事務手数料:5,500円 カード発行手数料:3,300円 | 入会金:5,500 円 施設メンテナンス料:5,500 円 | 入会金については無料体験時に案内 | 入会金:5,5000円 | 入会金:55,000円 |
月会費 | 8,778円 | 【1年継続】3,278円 【6ヶ月継続】4,378円 【条件なし】5,478円 | 要店舗で確認する | マンスリープラン 【A】7,600円 / 30分月2回 【B】14,200円 / 30分月4回 【C】28,000円 / 30分月8回 | 【月4回プラン】33,000円 【月8回プラン】59,400円 【1回チケット】8,800円 |
体験 | あり(無料) | あり(無料) | あり(無料) | あり(無料) | あり(無料) |
アクセス | 「大森駅東口」から徒歩3分 | 「大森」駅から徒歩1分 | 「大森駅北口」から徒歩3分 | 「大森駅西口」から徒歩1分 | 梅屋敷駅」から徒歩1分 |
営業時間 | 7:00~22:00 | 24時間 | 平日:10:00-19:00 ※13:00-15:00はクローズ 土曜:10:00-13:00 | 月~金曜日:10:00~22:00 土曜日・日曜日:09:00~22:00 | 月~金曜日:10:00~22:00 土曜日・日曜日:09:00~20:00 |
定休日 | 年中無休 | 年中無休 | 日曜日・祝日 | 年末年始 | 年末年始 |
公式サイト | 公式サイト 詳細はこちら | 公式サイト詳細はこちら | 公式サイト詳細はこちら | 公式サイト詳細はこちら | 公式サイト詳細はこちら |

FIT GUIDE 編集部 みかん
フィットネスライター
自身の産後太りと健康不安をきっかけに、30代後半からジム通いを始める。
現在は「40代からの無理しないフィットネス習慣」をテーマに、女性目線で通いやすいジムやサービスを徹底調査・取材中。
「継続できるジム選び」の視点から、実際に通って感じたリアルな感想をお届けします。
1.ファディー西友大森店|女性専用&AI主導で気軽に続けられるフィットネス


ファディー西友大森店は、大森駅から徒歩2分の商業施設「西友」の中にある、完全女性専用のAIトレーニングジムです。
予約不要で通える気軽さと、1回30分という時短トレーニングが特長で、忙しい女性にぴったりのフィットネス環境です。
- 予約不要で通い放題|時間に縛られず継続しやすい
→ 7:00〜22:00の長時間営業に加え、予約なしで好きなタイミングに通える自由さが魅力。買い物ついでや仕事前後にもサッと立ち寄れます。 - 女性専用&30分のAIトレーニングで安心・効率的
→ 人目を気にせず通える女性専用空間に、短時間集中のAIトレーニングを導入。運動が苦手な方でもムリなく続けやすい設計です。 - 月額8,778円で高コスパ|しかもカウンセリング付き
→ 通い放題でこの価格はかなりお得。月1回の個別カウンセリングもあるので、モチベーション維持にも◎。
編集者のコメント!
ファディーの魅力は、「女性専用・予約不要・短時間トレーニング」の三拍子が揃っている点。
とくに西友大森のような駅チカ店舗では、買い物ついでにふらっと立ち寄れる手軽さが便利です。

時間に縛られないからこそ、習慣化しやすいのも大きな強みです!
他ジムとの違いは?
ファディーは、通い放題・1回30分・女性専用という、忙しい方にうれしい条件が揃ったAIジム。
しかも月額8,778円で、毎日でも通えるから、運動を生活の一部として無理なく取り入れられます。
さらにファディーは、ただの“無人ジム”ではなく、スタッフ在館時間にはフォームチェックや悩み相談もOK。
AIと人のサポートが組み合わさっているので、初心者でも安心して続けられます。
口コミ・体験者の声
自分の悩みにあったメニューを30分間集中して取り組むことができ、終わった後はとっても清々しい気持ちになります! AIマシンでのトレーニングですが、少しでも分からないことがあるときは、有人時間帯やカウンセリングのときに気軽に聞くことができるため、とても効果的に、そして、不安なく運動ができています(^^) 何よりスタッフのみなさんがとてもフレンドリーで明るいため、月に1回のカウンセリングでモチベーションを保つことができ、とても楽しく継続して通えています。
(Googleマップより引用)
「ファディー西友大森店の口コミが気になる」「実際に通っている人の評判が知りたい」という方は、
👉 ファディー西友大森店の口コミ・評判まとめはこちらの記事で詳しく解説しています。
ASPI 大森店の基本情報
住所 | 東京都大田区山王2-3-3 野口ビル4F |
アクセス | 「大森駅西口」から徒歩1分 |
営業時間 | 月~金曜日:10:00~22:00 土曜日・日曜日:09:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
体験 | 無料体験あり |
入会金 | 事務手数料:5,500円 カード発行手数料:3,300円 |
月額料金 | 8,778円(税込・通い放題) |
公式サイト | https://furdi.jp/ |
\詳細はこちら/
2.FIT PLACE24 大森店|24時間営業&充実マシンでコスパ重視の方に◎




FIT PLACE24 大森店は、京浜東北線「大森駅」から徒歩1分という好立地にある24時間営業のフィットネスジム。
「コスパ重視で、自分のペースで自由に通いたい」方にぴったりなジムです。
- 24時間営業&駅チカ|通いたい時間にいつでも利用可能
→ 忙しい方でも、自分の生活リズムに合わせて自由に通えるのが魅力。出勤前や深夜もOK。 - 最新マシンが充実|初心者〜上級者まで対応可能
→ 有酸素、筋トレ、フリーウェイトまで幅広くカバー。目的に合わせてしっかり鍛えられる。 - 月額2,980円(税込3,278円)〜の圧倒的コスパ|目的に応じた3つのプランあり
→どのプランも通い放題&シャワー完備で、料金の柔軟さと続けやすさが両立しています。
編集者の視点!(ここがポイント)
とにかくコスパを重視したい方にとって、FIT PLACE24はかなり有力な選択肢です。
月2,980円〜で24時間通い放題という料金設定は、都内でもなかなか見かけません。
シャワーも完備されているため、仕事前後にサッと汗を流すことも可能。



「運動を習慣化したいけど、高額なパーソナルジムはちょっと…」という方にもぴったりのジムです。
他ジムとの違いは?
多くのジムが月額1万円以上である中、FIT PLACE24は2,980円〜という低価格設定で通い放題。
しかもプランによっては継続条件のないプランも選べるため、「まずはお試しで通ってみたい」という初心者にも優しい設計です。
パーソナルトレーニングはないものの、自分のペースで黙々とトレーニングしたい方には最適なジムです。
口コミ・体験者の声
広さも設備も大満足のジム
2024年1月の設立時にあった「エリア最大規模」の謳い文句に偽りなし。加えて少し前に利用者アンケートを実施され、最近さらに5台程度マシンが増えました。私の意見も反映されていたので大満足です。レイアウトも変更されたため、増設されても狭さは全く感じません(当初使用頻度が極めて低いストレッチマシンが減ったかもです)。
スタッフさんが随時見回りを行っていらっしゃることもあり、オープンして1年経った今でもマナーが悪い利用者はおらず、快適です。いまだに皆で綺麗に使おう、といった意識が利用者から醸し出されています。(Googleマップより引用)
FIT PLACE24 大森店 梅屋敷店の基本情報
住所 | 東京都大田区大森北一丁目1番2号 YK-15ビル 7F |
アクセス | 大森駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
体験 | 無料体験あり |
入会金 | 入会金:5,500 円 施設メンテナンス料:5,500 円 |
月額料金 | 【1年継続】3,278円 【6ヶ月継続】4,378円 【条件なし】5,478円 |
公式サイト | https://fitplace.jp |
3.カーブス大森北口|女性専用&無理なく続けられる30分サーキット




カーブス 大森北口は、「運動が苦手」「体力に自信がない」という女性にも人気の女性専用フィットネスジム。
年齢を問わず、健康維持・運動習慣のきっかけづくりに最適なサーキット形式のトレーニングが特長です。
- 1回たった30分!|無理なく習慣化しやすいプログラム
→ 筋トレ+有酸素運動を組み合わせた独自メニューで、短時間でもしっかり脂肪燃焼。 - 女性専用&予約不要|安心の環境でふらっと通える
→ 通常のジムに比べて静かで落ち着いた雰囲気。予約不要だから思い立ったときにすぐ行けるのが魅力。 - 年齢・体力に合わせたサポートあり
→ 60代以上の方も多数在籍。インストラクターが常駐し、無理のない範囲で丁寧にフォローしてくれます。
編集者の視点!(ここがポイント)
「運動が苦手」「体を動かしたいけど続かない…」と悩んでいる方にとって、カーブスの30分サーキットはまさに理想的な選択肢。
私の周りにも、ジム初心者や幅広い年齢の女性が安心して通っているケースが多く、「きつすぎず、でも効果を実感できる」とリピート率も高めです。



スタッフさんの見守りがあるので、「ひとりじゃ不安…」という方でも安心です。
他ジムとの違いは?
一般的なジムが自由トレーニングを主体とする中で、カーブスは短時間・指導付き・女性専用という独自性があります。
そのため「何をすればいいかわからない…」と不安な方にも向いており、継続率は業界トップクラス。
口コミ・体験者の声
出産後に過去最高体重を記録し、諦めかけていたときにカーブスに入会しました。1か月に1㎏ずつコンスタントに体重が減り、服のサイズがXLからSサイズになりました!
(公式より引用)
カーブス大森北口の基本情報
住所 | 東京都品川区南大井6丁目16−10 第2下川ビル 2F |
アクセス | JR大森駅北口より徒歩3分 |
営業時間 | 【平日】10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 【土曜日】10:00-13:00 |
定休日 | 日曜・祝日 |
体験 | 無料体験あり |
入会金 | 無料体験時に案内されます |
月額料金 | 店舗で要確認 |
公式サイト | https://www.curves.co.jp |
4.ASPI 大森店|科学的根拠に基づいた指導×サポートで結果重視の方に




ASPI(アスピ)大森店は、「短期間でしっかり結果を出したい」「正しいフォームを学びたい」という方に支持されるパーソナルトレーニングジム。
大森駅から徒歩2分という好立地にあり、全トレーナーが米国認証資格(NSCA-CPT)などの有資格者で、科学的根拠に基づくサポートが受けられます。
- 全員が米国認証資格保持者(NSCA-CPT)
→ 知識と経験に基づく安全・効果的な指導。運動初心者やケガが不安な方にも安心。 - 食事アドバイス&姿勢分析も無料サポート
→ トレーニング+生活改善で「変わる」実感をサポート。 - 月2回7,600円〜の柔軟な料金プラン
→ 月2回〜最大24回まで細かく選べる。ライフスタイルに合わせた通い方が可能。
編集者の視点!(ここがポイント)
ASPIは、価格・サポート体制・トレーナーの質、どれを取っても“本気で結果を出したい人向け”のジム。
特に、有資格者が一貫して担当してくれる安心感と、姿勢改善や栄養指導まで含めた総合サポートは他にない魅力です。



一人ひとりの目標に合わせて柔軟に対応してくれるので、「短期集中型のダイエット」から「長期的な体質改善」まで幅広くおすすめできます。
他ジムとの違いは?
一般的なパーソナルジムは、トレーナーの質にばらつきがあったり、料金が不透明だったりすることも少なくありません。
その点、ASPI大森店では「全員が有資格者」「料金体系が明確」という点が大きな強み。
また、トレーニングだけでなく姿勢分析・食事指導・ライフスタイルのアドバイスまで一括対応してくれるため、ただ痩せるだけでなく「健康的に体を変える」ことに本気で取り組めます。
「しっかりしたサポートを受けたい」「身体のクセや栄養面から見直したい」という方には、他にはない価値のあるジムです。
口コミ・体験者の声
大森駅周辺でパーソナルジムを探していて、ここに決めました。月に通う回数によって金額を変えられる点、パーソナルジムにしてはとてもリーズナブルな点が良くて通い始めました。トレーナーさんもとても優しくて丁寧で楽しく通っています。
(Googleマップより引用)
ダイエットパートナー 梅屋敷の基本情報
住所 | 東京都大田区山王2-3-3 野口ビル4F |
アクセス | 「大森駅西口」から徒歩1分 |
営業時間 | 月~金曜日:10:00~22:00 土曜日・日曜日:09:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
体験 | 無料体験あり |
入会金 | 55,000円 |
月額料金 | マンスリープラン 【A】7,600円 / 30分月2回 【B】14,200円 / 30分月4回 【C】28,000円 / 30分月8回 |
公式サイト | https://aspirest.com/ |
5.かたぎり塾 大森女性専門店|継続しやすさと安心を両立した女性向けパーソナルジム




かたぎり塾 大森女性専門店は、「綺麗なダイエット」をコンセプトに、健康的に体を整えたい女性のために設計されたパーソナルトレーニングジム。
科学的根拠に基づいた指導と、女性専用の安心感で、運動が苦手な方でも継続しやすい環境が整っています。
- 続けやすい価格設定|1回あたり約7,425円〜
→ 他のパーソナルジムの半額以下の価格で高品質な指導を提供。長期的に無理なく通える料金設定が魅力。 - 専門家監修の指導メニュー|健康的に美しく
→ 理学療法士監修のプログラムで、見た目だけでなく柔軟性・体力・姿勢改善などにも効果的。 - 女性専用&完全個室で安心
→ 人目を気にせず集中できる環境。トレーナーも丁寧で、初心者にもわかりやすくサポート。
編集者の視点!(ここがポイント)
一時的に体重を落とすだけでなく、「見た目も内側も整える」のが、かたぎり塾のスタイル。



「短期集中ジムのような負担がなく、ちゃんと結果が出る」
という利用者の声が多いのも納得です。
しかも女性専用店舗なので、人目を気にせずリラックスして取り組めるのも魅力。
続けるほどに変化を実感できるから、無理なく“自分の理想”を目指せます。
他ジムとの違いは?
短期間で数十万円かかるようなパーソナルジムも多い中、かたぎり塾は1回あたり約7,425円(税込)〜と、かなりコストパフォーマンスに優れています。
さらに、専門性の高いトレーナー陣や理学療法士監修のプログラムによって、運動初心者や女性でも安心して続けられる環境が整っています。
比較項目 | 一般的なパーソナルジム | かたぎり塾 大森女性専門店 |
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トレーニング費用 | 月20〜30万円程度も | 月8回 59,400円(税込)〜 |
トレーナー資格 | 民間資格・経験にばらつきあり | 理学療法士監修メニュー/有資格者が指導 |
トレーニング内容 | 筋力アップ中心 | 美容・姿勢・柔軟性改善など総合サポート |
食事サポート | プランに含むこともあるが高額 | LINEサポート別料金(税込11,000円/2週間) |
継続しやすさ | 短期集中が多く、続けづらい傾向 | 習慣化を重視したプラン設計 |
口コミ・体験者の声
1ヶ月4回のトレーニングで、約4ヶ月くらいで筋肉量を落とさず10kg程度痩せれたので、非常に効果を実感できています。 トレーナーの方が優しく真摯に教えて下さるので、楽しくトレーニング出来ています。また各トレーニングで気をつける点やどの筋肉に効果があるかなどを分かりやすく理論的に説明してくださり、とても勉強になります。他にも普段のトレーニングや生活習慣などで気になったことは質問すれば、直ぐにアドバイス頂けるのも非常に有難いです。
(Googleマップより引用)
かたぎり塾大森女性専門店の基本情報
住所 | 東京都大田区大森北1丁目25−6 安井ビル 1F |
アクセス | JR大森駅 徒歩5分 |
営業時間 | 月〜金:10:00~22:00 土・日:09:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
体験 | 無料体験あり |
入会金 | 入会金:55,000円 |
月額料金 | 【月4回プラン】33,000円~ 【月8回プラン】59,400円 【1回チケット】8,800円 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
大森駅周辺のジム選びでよくある質問
Q1.大森駅近くに女性専用ジムはある?
はい、複数あります。
たとえば、
- ファディー西友大森店:完全女性専用のAIフィットネスジム。ノーメイクでも気軽に通える環境で、幅広い年齢層に人気。
- カーブス大森北口:中高年層にも支持されている、女性専用の30分サーキットトレーニングジム。
- かたぎり塾 大森女性専門店:女性専用パーソナルジム。ただし、トレーナーは男性の可能性もあるため、事前に確認すると安心です。
Q2.大森駅周辺で安いパーソナルジムを探すなら?
「ASPI大森店」は、月2回7,600円(税込)〜と業界でも手頃な価格設定。1回30分のトレーニングを2回に分けて通うか、60分1回でまとめて受けるかを選べる柔軟なスタイルも魅力です。
また、「かたぎり塾 大森女性専門店」では、月8回で59,400円(税込)、1回あたり7,425円と、パーソナルトレーニングとしてはリーズナブルな価格帯。
価格と指導内容のバランスが良く、コスパを重視したい方にもおすすめの2店舗です。
Q3.大森駅から近くて通いやすいジムは?
「ファディー西友大森店」「カーブス大森北口」「ASPI大森店」など、駅から徒歩3分以内で通えるジムが複数あります。
通勤前や仕事帰りに立ち寄りやすく、継続しやすい環境が整っています。
Q4.初心者でも通いやすいジムはどこ?
はい、あります。中でも「ファディー」は初心者に非常に優しいジムとして人気です。
運動内容はAIが個人の動きに合わせて自動で調整してくれるため、「何をすればいいか分からない…」と迷うことがありません。
さらにスタッフがいる時間帯であれば、フォームの確認や不安な点の相談も気軽にできるので、“AI × 人のサポート”のバランスが絶妙です。
1回30分・予約不要・通い放題という手軽さも相まって、運動初心者が最初の一歩を踏み出すにはぴったりの環境です。
他にも「かたぎり塾」や「ダイエットパートナー」などもサポート体制が整っており、初心者に向いていますが、ファディーの“気軽さ”と“安心感”は特に群を抜いています。
Q5.パーソナルジムと一般的なジム、どちらがいい?
目的によります。短期間で結果を出したい・正しいフォームを学びたい方はパーソナルジム向き。
自分のペースで自由に通いたい・費用を抑えたい方はフィットネスジムがおすすめです。
Q6.大森駅周辺で“続けやすい”ジムってどこ?
続けやすさで選ぶなら、「予約不要・通い放題・短時間トレーニング」の3拍子がそろった ファディー梅屋敷店がおすすめです。
AIトレーニングなので、一人でも迷わず進められ、スタッフのサポートもあるため安心。
また、「ダイエットパートナー」や「かたぎり塾」も、完全個室&柔軟なスケジュール対応で、忙しい方でも無理なく通える仕組みが整っています。
Q7.大森エリアに24時間営業のジムはある?
「FIT PLACE24 大森店」は24時間営業のジムで、プレミアム会員なら月額3,278円(税込)と非常にリーズナブル。時間に縛られず、自分のライフスタイルに合わせて通えます。
Q8.ジムにシャワー・ロッカー設備はある?
「FIT PLACE24」「ASPI大森店」などでは、シャワー・更衣スペースあり。トレーニング後にそのまま出勤したい方や、仕事帰りに汗を流したい方に便利です。
Q9.ダイエット目的で選ぶならどこがいい?
「ASPI大森店」はNSCA-CPT(米国認定資格)を持つトレーナーが、食事サポートや筋力アップを徹底指導。「かたぎり塾」も“綺麗に痩せる”をテーマに、無理のない習慣づくりを重視しています。
Q10.50代・60代でも通いやすいジムはある?
はい、通えます。たとえば「カーブス大森北口」は、運動に不安のある方や久しぶりに体を動かす方にも人気の女性専用ジム。無理のないプログラムと丁寧なサポートで、幅広い年代の女性が安心して通っています。
また「ファディー」も、AIが一人ひとりの動きをチェック・サポートしてくれるので、体力や運動経験に自信がない方でもマイペースに続けやすいと評判です。
まとめ|大森駅周辺で女性におすすめのジムは?
大森駅周辺には、女性専用ジムやコスパ重視の24時間ジム、しっかり結果を出したい人向けのパーソナルジムまで、さまざまな選択肢があります。
自分のライフスタイルや目的に合わせて選ぶことが、無理なく続けられるジム選びの第一歩です。
おすすめな人 | ジム名 |
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忙しくても通いたい・女性専用がいい | ファディー西友大森店 |
自由に通えてコスパ重視 | FIT PLACE24 大森店 |
体力に自信がない・初めてのジム通い | カーブス 大森北口 |
科学的・丁寧にダイエットしたい | ASPI 大森店 |
姿勢や柔軟性も改善したい | かたぎり塾 大森女性専門店 |
それぞれのジムには無料体験が用意されているので、まずは気軽に雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。
あなたにぴったりの1軒が、きっと見つかります。