【後悔する？】24/7ピラティス 口コミ・評判｜1回で変化する人と続かない人の違い

24/7ピラティスは、「1回で変化を感じた」という口コミがある一方で、「予約が取りづらい」という声もあります。

つまり、良い・悪いではなく「合うかどうか」で満足度が大きく分かれるサービスです。

そこでこの記事では、口コミをもとに「1回で変化する人」と「続かない人の違い」をわかりやすく解説します。

結論：24/7ピラティスは「合う人は1回で変化、合わない人は続かない」

24/7ピラティスの口コミを総合的に見ると、評価はかなり高い一方で、満足度にははっきりとした傾向があります。

特に目立つのは、「1回でも姿勢の変化を感じた」「体が軽くなった」といった即効性に関する口コミです。パーソナル指導でその日の体調や悩みに合わせてメニューを組んでもらえるため、短期間でも変化を実感しやすいのが特徴です。

一方で、「予約が取りづらい時間帯がある」「通いたい時間に通えなかった」といった口コミも一部見られました。特に平日夕方以降や土日など、利用が集中する時間帯では差が出やすいようです。

つまり24/7ピラティスは、「短期間で変化を感じたい人」にはかなり相性が良く、通える時間に余裕がある人ほど満足しやすいサービスといえます。

24/7ピラティスの基本情報

運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
レッスン形式	パーソナル（マンツーマン）
トレーニング内容	マシンピラティス（リフォーマー中心）
店舗数	全国31店舗 ※2026年時点
営業時間	8:00〜21:00
レッスン時間	1回50分
料金プラン	月2回：14,500円（1回7,250円） 月4回：27,000円（1回6,750円） 月8回：52,000円（1回6,500円） 月12回：74,400円（1回6,200円）
対象	女性専用

24/7ピラティスは、女性専用のパーソナルピラティススタジオです。完全個室でマンツーマン指導を受けられるため、人目を気にせず、自分の体にしっかり向き合える環境が整っています。パーソナルの中では通いやすい価格帯なのも特徴です。

レッスンはマシンピラティス中心で、体幹やインナーマッスルにしっかり効く構成です。口コミでも「1回で姿勢が変わった」「体が軽くなった」といった声が多く、短時間でも変化を実感しやすい点が評価されています。

また、1回50分のオーダーメイド指導で、その日の体調や悩みに合わせて内容を調整してもらえるのも魅力です。できるだけ早く変化を感じたい人や、自分に合った方法で進めたい人に向いているスタジオといえます。

24/7ピラティスで満足する人・後悔する人の特徴

口コミを見ていくと、24/7ピラティスは「誰にでも合うサービス」というより、相性によって満足度が大きく分かれる傾向がありました。

ここでは、実際の口コミから見えた「満足しやすい人」と「後悔しやすい人」の特徴を整理します。

満足する人の特徴

• 姿勢改善や産後ケアなど、目的がはっきりしている人
• その日の体調に合わせて、オーダーメイド指導を受けたい人
• 短期間で変化を実感したい人
• 平日昼など、比較的予約が取りやすい時間に通える人

特に口コミでは、「1回で姿勢が変わった」「体が軽くなった」といった声が多く、変化を実感しやすい人ほど満足度が高い傾向がありました。

後悔する人の特徴

• 土日や平日夜しか通えないなど、通える時間が限られている人
• ゆるいストレッチ感覚で、楽に整えたいと思っている人
• 継続する前提がなく、単発で結果を出したい人
• 予約の融通が効かない環境の人

特に「予約が取りづらく通えなかった」という口コミは、時間帯の制約がある人ほど影響を受けやすいポイントです。

迷っている場合は、まず無料体験で自分に合うか確認してみるのが一番確実です。

24/7ピラティスの良い口コミ７選【独自性あり】

24/7ピラティスの口コミを調査すると、特に「パーソナルならではのオーダーメイド性」と「変化の実感しやすさ」に関する評価が目立ちました。

ここでは、他のピラティスと比較しても特徴的だった口コミを厳選して紹介します。

１．その日の体調や悩みに合わせて、メニューを都度変えてもらえる

24/7ピラティスでは、あらかじめ決まった流れをこなすというより、その日の身体の状態・痛み・クセに合わせて内容を調整してくれるという声がかなり目立ちました。

パーソナルらしさは他社にもありますが、ここは特に「毎回その場で自分向けに組んでくれる」という口コミが多く、オーダーメイド感が強いです。

• 「その日の身体の調子や痛みに合わせたストレッチやトレーニングを先生が教えてくれます」（引用：24/7ピラティス岡山店）
• 「自分のレベルや身体の状態に合わせて、その場で作成してもらえる」（引用：24/7ピラティス岡山店）
• 「自分の体調にあわせて内容を組み立ててもらえます」（引用：24/7ピラティス八王子店）

２．“1回でも変化が見える”という即時性の口コミがかなり多い

24/7ピラティスは、継続前提の変化だけでなく、体験や初回でも姿勢や体の軽さの変化を実感したという口コミが多いのが特徴です。
「なんとなく良かった」ではなく、ビフォーアフターが分かるレベルで語られているのが強いです。

• 「1回の体験で姿勢の改善が凄く変わってとても満足」（引用：24/7ピラティス渋谷店）
• 「一回でかなり姿勢が改善され、想像以上の効果でした」（引用：24/7ピラティス上野店）
• 「一回だけでビフォーアフターが分かりやすく変化して嬉しい」（引用：24/7ピラティス上野店）

公式サイトにビフォーアフターがあったので紹介しておきます。

３．写真やビフォーアフターで変化を“見える化”してくれる

口コミを見ていて特に独自性を感じたのがこれです。

24/7ピラティスでは、レッスン前後に写真を撮って比較したり、ビフォーアフターを見せながら改善点を伝えてくれるという声があり、変化を自分の目で確認しやすいようです。

• 「レッスン前後に写真を撮って比較してもらえる」（引用：24/7ピラティス上野店）
• 「毎回ビフォーアフターを見せながら改善点を伝えてくれます」（引用：24/7ピラティス渋谷店）
• 「写真も取ってもらい、自分の体のどこを改善するかなどよくわかりました」（引用：24/7ピラティス渋谷店）

４．初心者でも“どこに効いているか分かる”くらい説明が細かい

単に「丁寧」だけでなく、使う筋肉・動かし方・呼吸のタイミングまで噛み砕いて教えてくれるという口コミが多いです。
そのため、運動が苦手な人や初めてピラティスをする人でも入りやすい印象があります。

• 「どこに効いてるのか？？という不安もなく、安心して効率的に取り組めます」（引用：24/7ピラティス岡山店）
• 「身体をどう動かして良いか、わかりやすく、あっという間でした」（引用：24/7ピラティス上野店）
• 「呼吸のタイミングなど初心者にもわかりやすいレッスンでした」（引用：24/7ピラティス八王子店）

５．産後ケアや巻き肩など、悩みが具体的な人に刺さっている

24/7ピラティスは、漠然と「痩せたい」だけでなく、産後の体型・巻き肩・肩こり・姿勢など、悩みがはっきりしている人からの満足度が高いのも特徴です。
目的が明確な人ほど、パーソナルの相性が出やすい印象です。

• 「産後の体のケアのために初めてピラティスを始めました」（引用：24/7ピラティス岡山店）
• 「産後の体型と巻き肩を改善したくて通い始めました」（引用：24/7ピラティス岡山店）
• 「姿勢の悪さや肩こりが改善されたら嬉しいです」（引用：24/7ピラティス八王子店）

６．ピラティス単体だけでなく、筋トレ・ダイエットの補助として評価されている

これは少し独自性があります。
24/7はもともとトレーニング系ブランドの印象があるせいか、口コミでもワークアウトと併用して相乗効果を感じている声が見られました。
「姿勢改善＋代謝アップ＋ダイエット」の文脈で語られているのが特徴です。

• 「ワークアウトに通いながらピラティスも始めました」（引用：24/7ピラティス八王子店）
• 「1ヶ月もすると肋も締まりました。代謝の上がりダイエット効果も感じました！」（引用：24/7ピラティス八王子店）

７．個室・人目が気にならない環境が続けやすさにつながっている

24/7ピラティスは、個室やマンツーマン空間の安心感を評価する口コミも多いです。
特に「人目が気にならない」「集中できる」「プライバシーが守られる」といった声は、グループレッスンと比べた差別化ポイントになっています。

• 「パーソナルなので人目が気にならず楽しく通えています」（引用：24/7ピラティス八王子店）
• 「完全個室、パーソナルで集中してできていいです！」（引用：24/7ピラティス渋谷店）
• 「個室なのでプライバシーも守られているのがよかった」（引用：24/7ピラティス渋谷店）

24/7ピラティスの気になる口コミ3つ（後悔しないためにチェック）

24/7ピラティスは全体的に評価が高い一方で、いくつか気になる口コミも見られました。

ただし内容を見ると、サービス自体が悪いというよりも、通い方や期待とのズレによるものが多いです。

① 予約が取りづらい時間帯がある（※通い方で差あり）

• 「平日17〜20時台と土日の日中は予約がかなり取りづらい」（引用：24/7ピラティス八王子店）
• 「希望の時間に通えず、結果的にチケットを消化できないまま退会した」（引用：24/7ピラティス八王子店）

予約に関する口コミは一定数あり、特に平日夜や土日の日中などは利用が集中しやすく、希望通りに予約しにくいという声も見られました。

また、その影響で「通いたい時間に通えず、チケットを消化しきれなかった」というケースもあります。

ただし、これは店舗や時間帯による差が大きく、平日昼などは比較的通いやすいという意見もあります。

仕事終わりや休日中心に通いたい人は、体験時に予約の取りやすさを確認しておくと安心です。

② 思ったより難しい・しっかり筋肉を使う

• 「想像以上にマシンでの動きと呼吸のタイミングを合わせるのが難しい」（引用：24/7ピラティス札幌店）
• 「いい感じに筋肉痛がきます」（引用：24/7ピラティス上野店）

「初心者でもできる」というイメージに対して、実際にやってみるとマシンの動きや呼吸のタイミングが難しいと感じた人もいました。

また、リラックス系の運動だと思っていたら、意外と筋肉を使って驚いたという口コミも見られます。

ただしこれは、インナーマッスルにしっかり効かせている証拠でもあり、効果を感じやすい理由のひとつでもあります。

③ 通い方によって満足度が大きく変わる

口コミを総合すると、24/7ピラティスは「誰にでも同じように合う」というより、通い方や生活スタイルによって満足度が分かれる傾向があります。

特に、通える時間が限られている人や、ゆるく運動したい人はギャップを感じる可能性があります。

逆に、体の悩みが明確で、ある程度しっかり取り組みたい人には合いやすいサービスです。

そのため、入会前に「自分の通い方に合うか」を確認しておくことが、後悔を防ぐポイントになります。

他の人気ピラティスと比較すると、24/7ピラティスはどう？

ピラティススタジオは、「料金の安さ」と「レッスン形式（グループかパーソナルか）」によって大きく分かれます。

今回比較したスタジオを整理すると、以下のような位置づけになります。

スタジオ名	月額の目安	形式	特徴
24/7ピラティス	月4回：27,000円	パーソナル	完全個室・オーダーメイド 1回50分でしっかり指導
URBAN CLASSIC PILATES	月4回：8,580円	グループ（サーキット型）	低価格・短時間・予約不要 とにかく通いやすい
the SILK	月4回：約14,000円台	グループ	おしゃれな空間 女性人気が高い
Pilates Mee	月4回：19,800円	セミパーソナル	少人数制 価格と指導のバランスが良い
zen place	月4回：15,400円〜	グループ（リフォーマー）	全国展開・実績豊富 安定した大手

• とにかく安く通いたい → URBAN CLASSIC PILATES
• おしゃれな空間でグループ → the SILK・zen place
• 中間（セミパーソナル） → Pilates Mee
• しっかり見てもらうパーソナル → 24/7ピラティス

この中で24/7ピラティスは、「パーソナルの中では現実的な価格で、しっかり効果を出したい人向け」のポジションです。

グループ型のような安さはありませんが、その分一人ひとりに合わせた指導が受けられるため、変化のスピードが早いのが特徴です。

「安さよりも効果」「なんとなくではなく、しっかり変わりたい」という人に選ばれているサービスといえます。

グループ型は安いが、効果はゆっくり

URBAN CLASSICやthe SILK、zen placeのようなグループレッスンは、料金が安く通いやすいのがメリットです。

ただし、全員同じメニューで進むため、自分の体に合わせた細かい調整は受けにくく、変化を実感するまでに時間がかかる傾向があります。

セミパーソナルはコスパ重視の中間タイプ

Pilates Meeのようなセミパーソナルは、少人数制で指導を受けながらも、価格を抑えやすいのが特徴です。

ただし完全なマンツーマンではないため、その日の体調やクセに完全に合わせた指導は難しいという面もあります。

24/7ピラティスは「パーソナルの中で現実的な価格帯」

24/7ピラティスは、完全個室のマンツーマン指導でありながら、1回あたり約6,000円台〜と、パーソナルの中では比較的通いやすい価格帯です。

実際の口コミでも、

• その日の体調に合わせてメニューを変えてくれる
• 1回でも姿勢の変化を感じた
• ビフォーアフターで違いが分かる

といったように、短期間で変化を実感しやすい点が評価されています。

つまり24/7ピラティスは、「安さ重視」ではなく、「効果とコスパのバランス」で選ばれるサービスです。

そのため、「グループでは物足りないけど、高額すぎるパーソナルは避けたい」という人にとって、ちょうどいい選択肢といえます。

24/7ピラティスのよくある質問

Q. ピラティス初心者でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。24/7ピラティスはマンツーマン指導なので、運動経験がない方でも安心して始められます。実際の口コミでも「初心者でも分かりやすい」という声が多く見られます。

Q. どれくらいで効果を感じられますか？

個人差はありますが、「1回で姿勢の変化を感じた」という口コミも多く見られます。パーソナル指導のため、グループよりも変化を実感しやすいのが特徴です。

Q. 無理な勧誘はありますか？

口コミを見る限り、「無理な勧誘はなかった」という声が多く、安心して体験できます。体験だけでも問題なく参加できます。

Q. 予約は取りやすいですか？

店舗や時間帯によって差がありますが、平日夕方以降や土日は予約が集中しやすい傾向があります。体験時に希望時間で通えるか確認しておくと安心です。

Q. 持ち物は何が必要ですか？

ウェアやタオルは無料レンタルできるため、基本的に手ぶらで参加できます。仕事帰りでも通いやすいのが特徴です。

Q. ピラティスはきついですか？

インナーマッスルを使うため適度に負荷はありますが、強度は個人に合わせて調整してもらえます。初心者でも無理なく取り組めます。

【結論】24/7ピラティスはこんな人におすすめ

ここまで口コミや他社比較を踏まえると、24/7ピラティスは万人向けというより、合う人にはかなり満足度が高いサービスです。

実際の口コミでも、「その日の体調に合わせてメニューを変えてくれる」「1回で姿勢が変わった」という声が多く、パーソナルならではの効果の出やすさが評価されています。

一方で、料金だけで選ぶならグループ型のほうが安く通えるため、「価格重視か、効果重視か」で選ぶのがポイントです。

「できるだけ早く変化を感じたい」「自分に合った指導を受けたい」という人には、24/7ピラティスはかなり相性の良い選択肢です。

24/7ピラティスの店舗をGoogleマップで見てみる